男性如何提高生育力，
一擊即中早日成就“爸業”？
—“藍絲帶”巡迴公益講堂走進拜耳—
為進一步增強男性生殖健康的自我保健意識，推動健康知識水平的提高和健康生活方式的普及，11月19日，在拜耳總部舉辦了以“關愛男性大健康：From Young to Old”為主題的“藍絲帶”公益講堂系列活動。本次活動得到了拜耳健康消費品市場部和拜耳醫藥保健有限公司公司工會的大力支持。拜耳作為一家關注健康和營養的世界五百強跨國公司，在醫藥保健等生命科學領域具有核心競爭力。公司“造福人民，提高人們的生活質量”的服務宗旨與本次講座主題不謀而合。
十九大報告中提出“人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標誌”，這意味著“健康中國”從2016年的全國衛生與健康大會上的“優先發展戰略地位”，已經成為各級政府為人民提供全方位全週期健康服務的理念。沒有全民健康就沒有全面小康，在全面小康建成的關鍵階段，全民健康問題就顯得尤為重要，人人都應關注健康、保護自己。與此同時，作為社會與家庭中的重要一員與頂樑柱，男性所要直面的各方壓力更是逐漸增大，包括家庭、事業、社會，並不斷挑戰著男性生理健康、心理健康和社會承受能力。顯然，男性已經成為“大健康”目標下首先需要關心和解決的群體。因此，幫助男性解決生殖保健、心理保健和社會承受能力等方面的困惑和疑慮，並給予相應的解決方案和建議，從而創造美滿和諧的夫妻生活、提高家庭生活質量，助力健康中國建設，這也是“藍絲帶”公益講堂系列活動的初衷所在。
本次活動由拜耳健康消費品核心品牌事業部地區總監幹風英主持，在活動一開始，幹風英女士介紹了課程受邀講師——陳向鋒，陳教授是上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院泌尿外科副主任醫師、上海市人類精子庫負責人、醫學博士，在今天的公益講堂系列活動中，他結合自己多年的男科臨床、教學、科研工作經驗，以如何保持青春活力（你好她才好）、男性生育力養護（二胎準爸爸）、如何守住前列腺（辦公室男人們的煩惱）為切入口，通過圖片、實例講解和模擬道具感知等形式對男性不育症與勃起功能障礙等男性生殖系統常見疾病進行了深度剖析，並現場答疑解惑，與大家進行深入交流互動，贏得了在場參與者的一致認同。
陳向鋒博士談到，2013年捐精的人群中，精子合格率高達40%以上；到了2014年，這一合格率就降到了35%左右。隨後，合格率也是逐年下滑，捐精者合格率連年下降，原因何在？陳向鋒博士坦言稱，精子生性嬌嫩，容易受到各種敵害，在當今社會，男性每天都承受著來自工作與生活的巨大壓力。加之全球環境持續惡化，工作節奏不斷加快以及不良生活習慣、遺傳問題等諸多因素影響，男性的精液質量每況愈下。因此，在日常生活中對精子的保養切不可掉以輕心。在飲食方面可以多補充優質蛋白質、礦物質、微量元素、水果蔬菜以及攝取適量的脂肪。除此之外，可採用科學的自精保存（生殖保險）方式，採用超低溫冷凍技術保存質量尚好的精子，以規避男性生育風險。
談及男士如何做好生殖健康，如何科學備孕，陳教授建議，備孕是需要夫妻雙方共同參與的，而男士能否提供健康高質量的精子對於孕育寶寶也非常重要，應引起重視。男士要調整生活方式，包括戒菸、戒酒、戒咖啡；適當運動，維持正常身體質量指數；健康飲食，同時放鬆心情，注意休息，避免疲勞而影響精子質量，必要時可以適當補充富含瑪咖、鋅、淫羊藿等營養物質的營養補充劑來緩解疲勞。此外，對於有生育需求但暫時還不想生孩子的男士，也可以在精子質量最佳時期保存一份到‘精子銀行’，以保存生育力。
陳向鋒博士在講到前列腺問題時指出，前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌是目前困擾男性前列腺不適的主要症狀，陳博士並強調，隨著男性年歲的增長，身體素質容易下降，很多疾病隨之而來，其中就有前列腺問題的出現，所以大家應該對於前列腺問題多加了解，這樣才能更好的預防它。如果已經出現了前列腺炎等方面的問題，也不必慌張，在正確認識疾病的同時，以一個積極樂觀的心態去醫院及時就診。在活動最後，陳博士還為在場的觀眾送出由上海市人類精子庫免費提供的健康福利——男性生殖健康免費檢查券，並呼籲男性要定期進行生殖健康檢查，人到中年時還能保持一個強壯的體魄。
“藍絲帶”巡迴講堂系列公益活動從開展以來就受到了行業內各大權威機構的大力支持。同時，不少今天到場的觀眾也表示，這樣的公益活動不僅讓我們瞭解到男性生殖保健的重要性，還讓我們學習到在生活中應該如何預防此類疾病的發生。這次活動讓我們收穫頗多，希望可以在以後聽到更多這麼精彩的講座。相信隨著“藍絲帶”系列線下公益講座的順利開展，男性生殖健康的理念可以推廣到全社會，真正走入到老百姓的生活中去！
閱讀更多 硬科技評論 的文章
