感情不夠好？那你們應該吵一架了！

憤怒而誠實的溝通帶來的短暫不適感反而有益於感情的長期穩定。

——詹姆斯·麥克納爾蒂

關於吵架我們應該都不陌生了，應該沒有家庭是沒有吵過架的，今天我也是完整的經歷過了一場陌生人的家庭爭吵，現在的住房隔音效果都一般，所以今天中午隔壁的一對夫妻吵架的聲音被我聽的清清楚楚的。男人和女人此起彼伏的爭吵，語言中的憤怒可以說隔著牆我都可以感受到，可想這架時吵得有多激烈了。

在我們的文化習慣當中，吵架是一件很不好的事，因為我們信奉以和為貴的主義，但其實真正的在生活裡，這感情還真只有吵架才能越吵越好，當然這是排除了故意挑事的爭吵的。

不怕吵架，就怕不吵架的冷暴力

為什麼說吵架好，那是因為至少有話題可吵，之前合租的小姐姐相親了一個對象，那完全就是無話可吵，不管小姐姐說什麼，對方都回答好的，可以，你決定就行。小姐姐想要吵架都吵不起來，因為每一次她要發火的時候，感覺

自己的力就像使在了棉花上一樣，最後也就只有自己生悶氣了，最後的最後兩人也沒能走到一起，而且在給我說這個相親對象時也是滿滿的氣憤。可見這吵架也是非常重要的，是促進感情的一劑良藥，在爭吵中，我們可以知道自己哪些地方讓對方不滿意，也可以更加清楚對方的想法和心意。所以在相處中，吵架是很有必要的。

吵架的目的不是要打敗對方，因為大多數吵架的最後都是誰也不誰，在《如何正確吵架》一書中就把吵架分成了很多中類型，這當中就有很多我們常見的幾種吵架類型。

第一種：推卸責任型，這一類可以說發生的頻率非常的高，範圍應用非常的廣，比如說做家務是誰的責任，帶小孩又是誰的責任，或者說做錯了事，又是誰的責任，這樣一些原因導致的，一旦陷入了相互推卸責任的怪圈，就很難去改變。

第二種：有話不說型。這一種就是我們俗稱的冷暴力了，語言是我們溝通最重要的方式，但是身邊最親密的人卻拒絕溝通。這樣的消極關係可以說是比很多激烈的爭吵還要讓人崩潰的。這種方式所造成的傷害更為持久。

第三種：我早就告訴過你。這一種類型大部分是因為有一方犯了錯，這是另一方就會指責，怪罪對方，但是沒有人能完全承受，那麼就會爆發爭吵，最後雙方都變成自卑與自負情緒的結合體。

這三種吵架類型是最常見的，而爭對這樣的類型，我們要知道怎麼去做。

第一：認清自己。我們每個人有自己的固定思維，當爭吵暴露了我們的問題，就要學會走出習慣，擺脫老舊的思考模式，嘗試新的生活方式，嘗試新的溝通技巧。

第二：緊密互動。爭吵是雙向的行為，當雙方都平靜下來後就要學會更加緊密的互動，嘗試不同的相處方式，在不斷的嘗試當中探尋到最適合雙方的模式，更加的瞭解彼此。

第三：堅持行動。當我們認請自己的問題之後，併為此找到了更加好的思考模式，那這裡就要有意識的持續進行自我改變，不斷的突破自我，這樣不僅僅是自己得到了更好的成長，而雙方的關係也會變得更好。

所以吵架也是有技巧的，正確的吵架可以更好的改善家庭關係，也能讓自我得到更好的成長。大膽的去吵架，勇敢的去突破自我吧！