孩子在客廳自己一個人專心地堆積木，家長一會兒過來問他餓不餓，往他嘴裡塞食物；一會兒又覺得他堆的不對，忍不住上手幫忙.....
孩子本來是專注在積木之上，家長不斷地介入讓孩子中斷專注的時間，總是被打擾，這樣子慢慢地就會讓孩子更容易就受外界的影響，沒辦法專注地做一件事情。
其實，孩子專注能力差，不要總是怪孩子，父母也要從自己身上找問題，有的時候是父母的行為破壞了孩子的專注行為。如何培養專注力一直是教育中不斷被提及的重要問題。
專注力是孩子學習力的基礎
注意力，又叫"專注力"，就是指人的心理活動對一定對象的指向和集中。比如常見的形容詞：全神貫注、心無旁騖、目不轉睛、側耳傾聽、屏氣凝神等等，是我們把自己的心思、想法、眼耳口鼻的感覺都指向、並關注於當前的事物，形容的就是注意力高度集中的狀態。
在現實生活中並不是所有孩子天生就能做到專注地做好一件事情，有時候更多的是需要通過後天訓練形成，專注力缺失對於個人的發展影響很大。有研究調查指出，學習不好的孩子，注意力問題導致的就佔據69%，雖然有些孩子的注意力問題能夠得到解決，但30%的孩子的這個問題會伴隨一生，影響孩子未來的工作能力和社會交往能力。同時也有研究指出，國內70%的孩子在入學後都存在注意力不集中的問題，進而導致學習出現問題。
為什麼孩子專注力差呢？
對於孩子專注力差的問題，父母不要老是圍繞著孩子找問題，而是應該想想我們自身的哪些行為給孩子造成了不良影響，有可能責任都在我們父母身上。
1、在陪伴孩子的時候，父母總是做其他事情。
2、沒有給孩子足夠的自由時間和空間，沒有安靜的環境。
3、總是替孩子做決定，忽略了孩子的興趣。
培養孩子專注力的家庭小遊戲
1.數字遊戲
家長讀一組數字，孩子在聽完後寫下自己聽到的數字序列，或讓孩子按相反的序列寫出來。
例如：家長讀“78963”，孩子聽完之後在紙上寫“78963”，或者寫上“36987”。
2.找不同
多準備幾組句子，每組兩句話，基本相似，只有個別詞語不同，讀給孩子聽，讓孩子訓速找出兩句話中不同的地方。比如：
甲：母親做的棉衣、棉鞋像是一堵厚實的牆，擋住了寒冷，留下了溫暖。
乙：母親做的棉衣、棉鞋像是一堵厚實的牆，擋住了嚴寒，留下了溫暖。
3.玩撲克牌
取數字牌任意3張，隨意排列，讓孩子自己選取一張牌並記住它，然後把牌翻過來，底紋朝上，隨意變換三張牌的位置，讓孩子盯住他自己選擇的那張牌，最後，停下來，讓孩子指出他所選撲克牌的位置，猜對則勝。隨著孩子能力的提高，父母可以相應增加難度，增加牌的數量，或換牌的速度等。
4.蘿蔔蹲遊戲
這種遊戲三個人以上玩更好玩，可以幫孩子找幾個小夥伴一起玩，大家站成一個圈，每人說上一個水果名或其他詞類，通過幾句話開始遊戲。
5.數字方格
數字1-25打亂順序，填寫在格子中，然後讓孩子以最快的速度從1數到25，一邊指一邊數，同時計時，看孩子最快能在多少時間內數完。
培養孩子專注力有4個原則
1、理解尊重孩子，給孩子自由的空間。
2、保證孩子正常的生活作息，避免過大的壓力。
3、營造良好家庭氛圍，提供安靜的學習環境。
4、幫助孩子規劃好自己的時間。
雖然我們常常提到注意力，但是，在不同情境中注意力所發揮的功能卻不盡相同。想要了解注意力的功能，希望您持續關注智慧奇思公眾號，我們將在後續的課程中進行更深入的探討，還有會專業的測評和方法來幫助你提高專注力。
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