新京報訊（記者 吳龍珍）五月是心理健康月，5月1日，“石頭姐”艾瑪·斯通（Emma Stone）在一段視頻中向在新冠肺炎疫情掙扎的人們提供放鬆的方式。
視頻截圖。
她在視頻中介紹了自己放鬆身心的方法。1、閱讀，每天閱讀一些短篇故事 2、冥想，一次10到20分鐘就可以 3、跳舞，伴著自己喜歡的音樂 4、寫寫寫，寫下所有讓你焦慮緊張的事，不用回頭看，寫完就睡覺，還可以打印出來。
據悉，她所在的兒童心理研究組織將每天公開成員自己錄製的視頻，分享他們如何保持心理健康的故事。喬納·希爾（Jonah Hill）、瑪格特·羅比（Margot Robbie）、安德魯·加菲爾德（Andrew Garfield）、奧克塔維亞·斯賓瑟（Octavia Spencer）、佐伊·達奇（Zoey Deutch）等名人已經確認參加。
新京報記者 吳龍珍
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