“急行軍”般的晚餐也要營養美味!

對於我們上班一族,有時真是傷不起。時間趕,還都不想湊合過日子,最起碼不能虧了一家人的嘴。不是有句名言“日不過三餐”嗎?幸好家中長輩搭把手,然而多數時候還是嫌自己手不夠多,腦子不夠使。例如……今天下班有點晚,“急行軍”般的衝回了家,結果……還都沒有回來。幸好有提前燜好的米飯,我趴在冰箱前好一頓翻,臨時決定做兩個簡單的菜!火腿雞蛋炒蒜薹和尖椒炒苦瓜。不過一般這個時候,腦中隨時循環響起的一首歌是“我們都是神槍手,每一顆子彈消滅一個敵人……”還是快速播放版的。

腦子裡踩著音樂的節奏,蔬菜洗淨,苦瓜劈開去瓤,斜刀切片,放到鹽水中泡一會去苦(我也不知道是否有效,和別人學來的,反正苦瓜最後吃的時候還是苦~~)。蒜薹切段,沒有解凍的肉就火腿來湊。一大盤榴蓮來做飯後水果,也是可以了的。一家人一起忙活兒(還不耽誤我用手機隨時拍照~),半個小時開飯!直接快進到了消滅階段……

“急行軍”般的晚餐也要營養美味!

“急行軍”般的晚餐也要營養美味!

“急行軍”般的晚餐也要營養美味!

“急行軍”般的晚餐也要營養美味!

“急行軍”般的晚餐也要營養美味!

“急行軍”般的晚餐也要營養美味!

“急行軍”般的晚餐也要營養美味!

“急行軍”般的晚餐也要營養美味!

“急行軍”般的晚餐也要營養美味!

“急行軍”般的晚餐也要營養美味!

“急行軍”般的晚餐也要營養美味!


分享到:


相關文章: