![家常菜上必不可少的土豆燒茄子,色香味俱全,做法簡單](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
美食與大家的生活密不可分,現在食物吃的方法實在是太多了,每一個人都在不斷學習進步中,美食也是,在經過不同的人,不同的做法,一直在發生改變著,不同的人不同的口味,雖然味道不同,但是喜歡的人也不會少,對吃而言,喜歡就是美食。今天分享的這幾道家常菜,相信吃貨的你一定會非常地喜歡,快來和小編一起學學吧!
一直是很喜歡吃茄子也很喜歡吃土豆,把茄子土豆一塊做了那就更喜歡了,
主料
茄子400g,土豆400g,瘦肉100g
輔料
油10ml,鹽5g,雞精3g,老抽5ml
茄子燒土豆的做法
1準備好400克土豆,400克茄子
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2茄子切滾刀塊
3土豆切塊
4瘦肉切小片
5把鍋燒熱,倒入10ML食用油
6放入肉片,翻炒
7肉片變白以後倒入茄子
8翻炒幾下倒入土豆
9加入5克鹽
10加入5ML的老抽,翻炒均勻
11加入兩碗水
12蓋上鍋蓋,大火10分鐘
13打開鍋蓋把湯汁收幹
14加入3克雞精,翻炒均勻
15盛起裝盤
小貼士:
老抽可以讓菜品顏色更好看,也可以加生抽,菜出來就比較接近原色。 土豆削皮以後放在清水裡浸泡一會,可以防止土豆變黑。
營養價值:
茄子富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質,特別是維生素P的含量極其豐富
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