如何調整情緒(六)

把業已產生的消極情緒,像痛苦、怨憤、嫉妒轉化為積極有益的行動,即以高境界表現出來,謂之昇華,常說的有“化悲痛為力量”.有人對很有成就的同行產生了嫉妒情緒,理智又不允許他將這種心理表現出來,於是加倍努力,奮力拼搏,最終超過對手。

如何調整情緒(六)

不少人身處逆境,忍辱負重,但樂觀進取、自強不息,取得了出眾的成績,為世人傳頌,這是昇華的典型。昇華是調節消極情緒的最高的也是最佳的一種形式。


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