減肥增肌,說說我的心得。

此圖;是現在的我。

減肥增肌,說說我的心得。

此圖;一年前的我。

減肥增肌,說說我的心得。

看著現在的自己,發福的身材,那幾塊腹肌和胸肌,好像和自己從來就沒有關係。不過;好在今晚下定了決心,與脂肪做鬥爭。想想一年前,只用一個月就瘦下來的方法,其實也不是那麼的難。關鍵是脂肪減了,肌肉線條也清晰了。還忽略了所有的健身器材!有沒有想讓自己變得優秀的小夥伴,一起挑戰一下自己?


分享到:


相關文章: