一同事最近有點反常——常常一個人坐在那裡發呆，然後傻傻地笑。一開始大家不知道何故，都莫名其妙地看著她。後來見她那個樣子，有幾個辣媽就心照不宣地笑了：懷孕了？對麼，哈哈哈，祝賀祝賀！
傻兮兮的，哈哈哈，都說一孕傻三年，你們有木有這樣的經歷？
有。比方說出門拿快遞，常常光找手機就找了半天，找到手機鑰匙又找不到了，一通乾著急，就喊老公幫找找，誰知道人家一動不動地躺在沙發上，我看到了他怪異地笑，隨著他的眼神我看到了自己的手，原來鑰匙一直在我手上，哈哈哈；
我呀，給寶寶餵奶的時候常常忘記寶寶上次喝的是水還是奶，以至於寶寶不是連喝幾次水就是連喝幾次奶，瞧我這迷糊的腦袋，老公常常拿我沒轍，我也佩服我自己哈哈；
我呀還不能出門，因為只要走出家門，我每下一層樓梯就要回頭看看或回到門口檢查門是否關上，有時候都來到了樓下了，我就想不起來自己關沒關門，還要再跑上去重新關一遍，老公經常拿我的孕傻小事來懟我；
……
這真是一石激起千層浪，辦公室裡立刻炸開了鍋。
其實不止這裡的同事，之前也曾聽說某明星就曾自爆懷孕期間在國外玩手機差點進了男廁所，繼而被網友調侃是“一孕傻三年”；梁思成也曾調侃妻子林徽因一孕傻三年，兩個孩子傻六年。
而在國外，英文裡常有“一孕傻三年”的說法，即“baby brain”，譯為“嬰兒腦”。
而且據記者調查發現其發生率竟高達50%-80%，最常見的症狀是準媽媽們常抱怨自己的腦子自懷孕以後就不好使了，如記憶力下降了，閱讀困難了，注意力也在減退。其中記憶力下降是最顯著的表現，而且越是學歷高的職業女性，這種抱怨也就越多。醫生們還甚至專門用懷孕健忘症命名這種現象。
那麼，女子懷孕後是否真的“一孕傻三年”？
為了解開疑惑，很多科學家都對此展開了研究：
一、美國。里士滿大學神經學教授克雷格·金斯利通過大量的研究發現，孕婦在懷孕以及生育初期，的確會經歷一段所謂的“嬰兒腦”時期，在這段時間孕婦大腦的某些功能的確會發生某些改變。
二、荷蘭和西班牙。這兩國的研究人員進一步描述他們使用磁共振成像比較25名女性懷孕前後的大腦結構。掃描結果還與20名沒有懷孕的女性、19位初次做父親的男性以及17名尚未有子女的男性的大腦結構進行比較，結果是——新晉母親大腦中的灰質體積有明顯改變。此外，大腦灰質體積有所改變的區域與“理論意識”相關的區域重疊；而新成為父親的男性大腦中沒有類似的變化。
科學家們解釋說這種變化應該與調整生物的過程有關，比如激素的波動。這種變化還有可能具有一種進化目的，即它會在女性成為母親時起到作用，能幫助母親理解新生兒的需求，並影響母子之間的依戀關係。
三、英國。劍橋大學的神經成像學專家Kirstie Whitaker博士卻說以上並不意味著懷孕女性的大腦細胞在減少，並不意味著懷孕女性在損失大腦細胞或者失去大腦灰質，事實上是一些其他的細胞幫助她們進行重新組織，並加強大腦中的聯繫，至少是使這些聯繫更加有效。畢竟新成為一位母親是一件一時還比較難以適應的事，必須要做很多調整。大腦順應變化，實時對自身的某些部位進行調整，而且大腦也只有這麼做才能使新母親照顧好新生兒。
可見婦女懷孕後只是大腦結構發生了某些變化，而懷孕和變傻沒有半毛錢的關係。
雖然“一孕傻三年”在生理學上沒有找到科學依據，但用心理學解釋會合理些。如雲南省第二人民醫院臨床心理科主治醫師李培凱指出，女人一旦有了孩子之後，所有重心都會不自覺地轉移到孩子身上，其他工作、社交都不關注了，腦袋裡就會自動“過濾”掉不用的東西。
“相比全職媽媽而言，職業女性在懷孕後面臨家庭、工作的雙重任務，事情瑣碎繁雜，但個人精力又有限，所以關注度很難回到懷孕前，健忘、粗心也就理所當然了，”李培凱著重指出，其實“孕傻”不是對準媽媽及生產後女性的貶義稱呼，而是大家對孕媽的寬容對待，準媽媽不妨以此當做孕期福利之一，享受這一段全新的時光。
如何擺脫“一孕傻三年”？專家們給出了建議：
- 工作。有條件就要去工作，因為工作能夠讓自己重新充滿活力，從而恢復到從前的聰明靈敏。
- 社交。有一群可以說心裡話，可以一起狂歡一起追求的朋友，煩惱自然無處藏身，人就會顯得年輕，充滿活力。
- 有一門愛好。這時仍然要有自己的愛好，每天都有盼頭，自然會活得開心，會從傻態中轉變過來。
- 學會控制。控制飲食，控制自己懶惰的小情緒，讓自己保持滿意的狀態。這是保持自信的前提。
- 勞逸結合，放鬆身心。
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