你相信嗎,“自卑”是因為我們渴望變得更好。(深度剖析)

空白寫在前面:

我們因為這樣那樣的原因,或多或少會有一些性格上弱點,可能是自卑軟弱,可能是不爭上游,可能是遇事情緒化。很多時候,我們需要正視內心的缺陷,不去迴避,也不要淹沒在因弱點產生的負面情緒中。不要讓情緒、性格阻礙了你的職業發展。建立自信很難,但也不是沒有辦法。Alice是個堅強的姑娘,希望她的故事,能鼓勵你正視自己的弱點,並努力做出一些改變。


走在從家裡到小賣部的石子路,我內心是絕望的。父親又再一次讓我去店裡買酒和花生米,並且讓我身無分文地前去。也就是"賒賬"。我憋紅了臉告訴小賣部老闆,

"我爸說下次再給""這已經是第四次了,催你爸下次還上吧"我低著頭"嗯",拿著酒和花生米飛快地離開了這個讓我難堪想鑽進地縫裡的地方。


那年我9歲。


父母在我6歲的時候離異,我被判給了我爸。我爸曾經是個積極向上的水利工程師,但自從迷上了賭博,我的生活一下子就變了。每天很晚到家,不是打麻將就是去打牌,後來又慢慢開始酗酒。他的變化帶給我的打擊是巨大的。我們家借了姑姑伯伯們的錢,欠了小賣部的錢,欠了街坊鄰居的錢,每次與他們對視時,我都羞紅臉了。我甚至一度想要輟學,出去打工趕緊把父親欠下的錢還上。


開始被身邊人輕蔑,感覺所有人都看不起我。這種感覺如同夢魘一般,一次一次地讓我從睡夢中驚醒。我開始疏離同齡的孩子,生怕他們會嘲笑我,因為我家負債累累。


這樣的自卑感,一直從小學折磨我到大學。直到來到陌生的城市,接觸到陌生的人,這才讓我如釋重負。但隨之而來的是,當聽著身邊同學談論桂林的山水、西藏的雪山、廈門的鼓浪嶼時,我只得心生羨慕,但卻插不進話題。當文藝匯演時,室友們都展示著鋼琴、琵琶、跳舞、英語演講等等才藝,而我和只能一旁豔羨,甚至連鑑賞這些才藝的能力都沒有,自卑的情緒又隨之而來了。


我的敏感固執,促使我用所謂的自尊心把自己包裹得嚴嚴實實:大學期間獨來獨往。任由糟糕的情緒淹沒自己。


我的第一份工作,是互聯網運營,這是一個需要與各部門打交道的職位。因為從小到大的自卑心理,我的唯唯諾諾讓我在遇到部門與部門之間需要"搶奪"資源的時候總是沒有一點底氣,甚至有時候只能呆若木雞地在原地,宛如一個旁觀者。每當這種時候,我心虛地瞥向領導時,迎接我的永遠是充滿了"恨鐵不成鋼"的目光。


有一次領導和我一起面見一個大的廣告客戶團隊,領導在客戶團隊面前稱讚了我的能力,說我專業能力如何如何強,而我下意識地緊張不已,連忙站起來解釋說自己並沒有那麼好。


我能感到那一瞬間,看到大家對我眼神明顯冷了下來,而我的領導滿臉的疑惑和失望。而這個廣告客戶最終也沒談成。這件事讓我深深地愧疚,我辜負了領導的期望,辜負了他的信任。


我開始被邊緣化,重要的工作會被領導安排給其他同事,而我只能負責一些瑣碎的事。我甚至開始覺得,如果部門要裁員,領導第一個裁的肯定是我。我每天都戰戰兢兢,盡力把手頭的事情做好,可是我再也沒法走到領導的跟前去,因為我不是被受重用的那位。


我活得越來越痛苦,二十幾年,沒有一個人對我抱以過讚賞的眼神,我能感受到的總是滿臉的失望和鄙夷。我對自己也很失望。也許從小的經歷讓我無法變得自信,我曾經以為時間是治癒這一切的良藥,但沒想到我的自卑、不自信已經刻進了骨子裡。我常常把小小過失無限放大,然後否定自己、難為自己,然後陷入新的惡性循環。


而這一切的轉機,是我在群裡看到空白女俠說,在職場唯唯喏哦的人,不夠自信的人,基本上是沒有出頭之日的,因為你都不信任自己,怎麼讓別人對你有信心?


這句話深深刺痛了我,我私聊了空白,向她諮詢該如何提高自己的自信心?該看什麼心理學方面的書來改變現有的精神狀態?


她說:你什麼書也不用看。有兩步路,第一步是你要去參加數據社區的圖表小挑戰,做完第一步,我再告訴你第二步。

我很認真地參加了三次的圖表小挑戰,欣喜地發現自己的作品在第三次的時候被選為了第二名。空白在肯定了我的作品之後,發給了我一張步驟表,並與我進行了長達了半小時的溝通。我又驚又喜:她竟然專門為我制定了一份提高自信的規劃。滿滿地感動頓時湧上心頭,沒想到她這麼忙,還能設身處地為我著想。


為了不辜負她的期望,我開始按照她規劃的步驟去做,空白一直鼓勵我,甚至教我用於邀請同事的話術。跨出第一步,真的很難,和平時鮮有交流的同事開口,放下自己封閉的心,緊張而又小心翼翼地問道:"我最近學習了一些運營相關的數據分析技能,我覺得可以幫到我們,如果你們有興趣,下班後可以一起討論一下"

本以為這種佔用大家空閒時間的事,會沒人搭理我的,沒想到所有部門同事都紛紛報名下班後的分享。這種夾雜著壓力的喜悅感,就這樣開始,慢慢將那份根深蒂固的自卑擠出我的心房。


空白給我那張步驟表的主題是"為自己創造有成就感的體驗"。


你相信嗎,“自卑”是因為我們渴望變得更好。(深度剖析)


將這張表的步驟付諸實踐的時候,我需要與人不斷溝通,不斷地幫助他人。而在向同時伸出援手並得到讚賞的時候,我的成就感就這樣一點一點積攢起


來了。我開始日漸對自己的專業技能有了底氣,心裡的那些自卑感竟然也慢慢被我拋之腦後了。


兩個月後我開始得到領導的肯定,同事的欣賞。從邊緣化到逐漸開始受到領導重視。

我真的想要感嘆一下,空白真的太好了!當我和她描述我深深的自卑的時候,她告訴我說:學會正視自卑,認清自己自卑的原因,能改變的,我們拼命努力去改變。不能改變的,我們也努力讓自己坦然接受。在自卑面前,我們嘗試做不退縮的人。

這些話語,溫暖又有力量,而我也一直銘記到現在。那種感覺,就像是

自己晦暗的人生路,忽然透進了一道光,當我慢慢眯著眼適應了這溫柔的光,睜開眼,逆著光,發現我渴望的那一切,其實就在我身旁的不遠處。


我把這個故事分享出來,我相信有不少人跟我一樣曾經自卑的人。或是因為原生家庭的貧窮,或是因為自己並不突出的學歷,或是因為沒有一技之長,畢業多年卻一無所成…換個角度說,我們自卑不是因為我們不好,而是我們太渴望變好。這是很好的初衷,接下來,慢慢認識自己,接納自己,一步步地提高自己,多為自己創造有成就感的體驗。你會發現,我們會越來越喜歡自己。


世界有時候很殘忍,比如像我,需要經歷這樣的童年。我曾經恨透了我的命運,但是隻要你想擺脫它,那總會有路。成為什麼樣的人,過怎樣的生活,帶著什麼心情,選擇權在自己手上,不過需要我們把自卑換個形式,變成一種前進的動力。


最後我還是想要再感謝空白,用這樣一個巧妙的方式,幫我增強了信心。我也因為幫助同事和在部門內分享數據報告,這幾個月的績效考核都獲得了A,不出意外的話,9月份就會加薪。讓我相信了在職場,我們更需要積極主動的態度,才能成功。而我,也像之前的小蒙那樣,覺得參加小數點特是我這些年做過的最正確的決定!

精彩紛呈的職場世界,關注我的頭條:空白女俠,你聽我說^ ^


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