作者/晟傑
任天堂這家日本百年老字號遊戲公司，看起來比教練們，更操心你的減肥大業。
從客廳地毯健身Power Pad，到Wii系列健身遊戲，再到Switch健身環的全球斷貨。雖然不同時代的主機有不同的功能，但同樣的健身功能，都在不同時代承接著任天堂家玩家減肥的重任。
健身教練催不動的減肥鍛鍊，任天堂看起來接管了很大一部分。
疫情期間，頻頻上熱搜的任天堂遊戲，也不斷把遊戲玩家了帶上了健身路。而百年遊戲工業任天堂，靠著打怪升級建了一座家庭健身房。
任天堂之所以能以遊戲方式，建起一座家庭健身房，「增肌減脂、運動康復」有效應用是第一位。
僅在Pubmed數據庫，就有超100餘篇關於體感設備Wii的研究文獻 。其中，改善肥胖和促進健康等基礎作用，運動遊戲對平衡能力改善，以及，Wii在疾病康復中的應用，是2007年以來科研的關注重點。
除此以外，打怪升級的健身激勵，則更多體現在任天堂讓肥宅們動起來。
有國內體育學研究者，將體感遊戲應用預期，與馬斯洛需求層次相對應。比如說，爆炸特效、搞怪角色，影響玩家的感知神經，解鎖寶箱、跋涉冒險，磨練健身運動耐性等，其實都作用於最底層的個體生物屬性。
最關鍵的是，靠打怪升級建起健身房，源於任天堂對玩家喜好的掌控。
能將玩家喜聞樂見的健身場景，搬運至臥室，來自於任天堂這家百年老店，數十年對於玩家人性的洞察。「動森」的爆紅，不僅是任天堂對開放性遊戲的理解，更多是將「自由生活、治癒情感」提供給廣大的社畜們。
而對於真實世界中的健身房甚至家用設備來說，
任天堂的破圈健身，或許有較大參考意義。
任天堂，比教練更關心你的減肥大業
任天堂，比健身教練更關心你的減肥大業。
這家創立於1889年的日本電子遊戲公司，先通過紅白機「打野鴨、打光碟」等光槍操縱，來滿足玩家的體感體驗需求。而任天堂真正意義上的健身遊戲，則在90年代開啟，滿足全球肥宅的減脂需求。
從某種意義上來說，任天堂比國內商業健身房，更早地以「減肥塑形」作為產品賣點。
任天堂於1988年發佈《Power Pad》遊戲，「Family Fitness」是這款遊戲的最大標籤。遊戲主打居家健身場景，設有單人冒險、多人競技模式。
玩家通過高頻踩踏，加速角色遊戲闖關，提升熱量消耗、心肺耐力，而時常需要控制方向鍵完成跨欄、躲避等動作，則又考驗身體協調、靈敏等體適能素質。
《Power Pad》在當時健身人口相對密集的北美受到熱捧，而經典的遊戲模式，也不斷被推出復刻版本。
順著歷史發展，家喻戶曉的體感遊戲設備Wii，在2006年亮相，「Nintendo Revolution」的開發代號，意味著它責任重大。
而健身遊戲戰略也就此開啟，和Wii體感設備適配的《Wii Fit》、《Wii Sports》，是最重要的兩員大將。
具體來說，「遊戲之神」宮本茂設計了《Wii Fit》，推出了40餘種健身遊戲，配有專用平衡板除了實現躲避球等遊戲功能，還可測試玩家體重、平衡等。《Wii Sports》則主打競技體育，囊括網球、棒球、拳擊等遊戲品類，體感遙控器Wii Remote化身為網球拍、棒球杆、拳擊手套。
兩款能「跑、跳、蹲」遊戲，在當時分別取得5000萬和8000萬的銷量。
作為遊戲主體——Wii，以1700元人民幣的售價，在全球突破1億臺銷量。在Wii發售後的一年，任天堂市值一度達到880億美元，是對手索尼的4倍。
甚至說，在Switch全球斷貨的當下，年近14歲的Wii在eBay、亞馬遜、GameStop等電商網站出現價格上漲，煥發第二春。
過去幾年《Wii Sports》的二手價格基本都穩定在10美元左右的範圍內，只是在最近一個月漲至20-30美元，價格幾乎翻了一番。
回到現在，憑藉健身環、拳擊、Zumba等遊戲，2017年上市的Switch正在經歷斷貨、炒價、搶購。
「在玩健身遊戲時，能否將體感設備捆綁在身上」，是Switch的誕生原因之一。「沉默掌舵者」高橋伸也認為，Switch的價值在於優化Wii硬件的便攜屬性。
或許就是在這條建議下，玩家能手握Ring-Con、腿綁Leg Strap，完成《健身環大冒險》主角的冒險作戰，同時，佩戴Joy-Con實現《尊巴燃起來》的動作跟蹤，以及手握兩個Joy-Con在《健身拳擊》中，體驗業餘拳擊愛好者的生活。
隨之而來的，則是「渾身疼、真的累」頻繁出現在Switch相關話題。甚至說，
《健身拳擊》的銷量突擊增長，來自於諸多明星的「累評」。
宏觀的來說，任天堂搭建健身房並非一時興期，很大程度來自於一項「健康計劃」。
早在2014年，任天堂社長巖田聰決定開發睡眠追蹤設備，進軍健康產業。該計劃在任天堂內部被叫做「QOL計劃」，即生活質量（Quality of Life）。
雖然，巖田聰的去世使這項戰略被擱淺，而包括繼任者君島達己，以及諸多投資人對純粹的健康產品持否定態度，但是，無論是Wii體感遊戲，還是現在的Switch健身，很大程度被這項戰略所影響。
事實上，從2002年起至巖田聰因膽管癌去世的十餘年間，任天堂持續開發有益於健康的遊戲軟件。
任天堂操心玩家的減肥大業，從未停止。
任天堂，靠打怪升級建一座健身房
百年遊戲工業任天堂，靠著打怪升級建了一座健身房。
背後的首要因素在於，揮舞Wii Remote、擠壓Ring-Con真的能「增肌減脂」，甚至幫助「運動康復」。
山東師範大學在2016年應用Pubmed數據庫，共檢索114篇和Wii運動類遊戲有關聯的遊戲，從健身和疾病康復應用作出分析。根據運動強度和健身作用、平衡能力改善、疾病康復中的應用等方面進行評述。
在改善「居家肥」方面，該綜述同意Wii能實現中等強度運動。
比如大部分Wii遊戲能量消耗水平在3.0-6.0METs之間，相當於中等運動強度水平。進一步來說，在面向20名中老年人的20分鐘《Wii Fit》測試中，每次練習的總能量消耗值為116.2±40.9Kcal/次。
值得一提的是，世衛組織WHO於上月發佈居家防疫指南，「待在家，玩健身遊戲」是防疫推薦項目。
另一方面，把任天堂遊戲當作康復治療工具，呈現一定有效性。
舉例來說，Journal of Rehabilitation Medicine對16名中風後上肢機能下降的患者，進行為期2周的Wii遊戲上肢運動訓練。訓練後較訓練前，患者的運動功能Fugl－Meyer評分，及運動力Motricity指數均呈現統計學意義的小幅度提高。
但不同於健身運動，運用於康復需要再商榷。山東師範大學的綜述也表示，臨床康復應用，需要大樣本隨機實驗驗證，而不同患者特點也需要考量。
任天堂在減肥減重、跑跳功能上呈現實際效用。除此以外，能讓肥宅們動起來的打怪升級激勵，更是這座健身房能拔地而起的關鍵。
南京體育學院研究者，曾將體感遊戲應用預期，與馬斯洛需求層次相對應。
比如，爆炸特效、搞怪角色，影響玩家的感知神經，解鎖寶箱、跋涉冒險，磨練健身運動耐性等，其實都作用於最底層的個體生物屬性。而10分鐘闖關後在「經驗值、金幣數」上的最佳收益，則關乎心理狀態和行為模式的轉變。
簡單來說，任天堂健身遊戲的激勵，讓玩家在氣喘噓噓中「有了盼頭」。
同樣，在GymSquare《任天堂健身環，是非常時期的健身年卡》中，也集中提到，遊戲短期激勵、劇情起伏、遊戲交互，讓健身變得不那麼被「牴觸」。
而總的來看，以上的生理、心理效用之所以能建起任天堂這座健身房，更大原因還是在於，任天堂對玩家喜好的掌控。
換句話說，能將玩家喜聞樂見的健身場景，搬運至臥室，來自於任天堂這家百年老店，數十年對於玩家人性的洞察。
Wii之所以能在全日本，乃至全球掀起遊戲革命，很大程度在於他的「超媽」策略。「電子遊戲和媽媽」勢不兩立，既然難以打敗這些媽媽們，任天堂選擇拉她們入夥。
早在2006年秋季，Wii即將進入美國市場前，任天堂曾邀請生活乏味的家庭主婦體驗Wii的魅力。當這些手柄被媽媽們握在手中，就再也沒放下，而Wii的好口碑也從她們中越傳越遠。
同樣，當下「動森」的爆紅，也不僅僅是任天堂對開放性遊戲的理解，更多是將「自由生活、治癒情感」，帶給生活在「禿頭焦慮、陰暗競爭」中的廣大社畜們。
而對於真實世界中的健身房甚至家用設備來說，任天堂的破圈健身，或許有較大參考意義。
健身房外健身難，在於健身場景難以替代。背後也在於能否從用戶角度考慮需求，搭建這門生意。■ GYMSQUARE
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