送大米的老男孩
低血壓在我們的生活中是比較常見的，有時候身體出現頭暈，昏睡不舒服的症狀時，給生活也帶來了很多的不便，長期下去對身體傷害也很大。
低血壓分為急性低血壓和慢性低血壓，常見於體質弱者，女性較多，並沒有家庭遺傳傾向，多半沒有自覺症狀。但是低血壓也不是多麼可怕的事情，我們可以通過調整飲食來改善症狀。
低血壓吃什麼？
飲食要科學合理搭配，葷素兼吃，再結合適當的體育鍛煉，使瘦弱的身體變強壯，才能增強腦和心血管系統的功能。應多吃蓮子、桂圓、大棗、桑葚、赤豆、花生等乾鮮果食，這些食物既能增強血管功能，又能增強大腦神經中樞調整血壓的功能，顯著糾正血壓偏低。
對伴有貧血者，應多吃精肉、蛋黃、豬肝、魚蝦、貝類、牛奶、豆製品、蔬菜、柑橘、葡萄等補血作用的食物。還應當吃寫富含膽固醇的食物，血中膽固醇增高能促進血管的緊張度，使血壓上升。低血壓病人還可適當飲低度酒，如啤酒、葡萄酒。酒可促進腸胃蠕動，增進食慾，低度酒還能增強血液中的高密度脂蛋白，這也有益於增強血壓。
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