胡說八道正經事
為了自己的身體健康，還得早睡早起，不能長時間熬夜。建議為了自己身體健康，強迫自己入睡。
我有時凌晨2點還沒睡的話，可能是在想一些事情吧，但是還是少數時間熬到2點。有時就刷刷頭條，看看新聞這類的。
作者提到了孤獨，當你孤獨的時候就想想自己身邊的親人與朋友，還有那麼多親戚朋友陪伴著你。
晚上睡覺的時候要記得清空自己，清空腦子裡面的雜七雜八的東西，記得早睡早起，身體才健康。可以聽一些助眠的音樂，或者走幾步上個廁所在睡。避免做刺激性的事，白天的時候可以喝喝安神的茶。
提示：早睡早起，身體健康。
大頭豆芽
一是胡思，二是亂想，三是寫作，四是睏倦了再睡！
蒼穹展翅
我偶爾會有這種情況，晚上睡不著是很難受的一件事，在床上輾轉反側睡不著。
- 遇到這種情況，躺在床上，關著燈，通過窗簾透過來的微弱光芒，看著漆黑的天花板，放空自己的頭腦，任由自己的思緒飄散，忘記了這個世界上讓自己不開心的一切，在自己的思維世界裡隨心所欲地快樂著，傻傻的笑著。
- 或者是想想自己在白天有哪些沒完成的工作，起來繼續加班加點完成工作。
- 找到一本買了很久但是一直不曾讀完的書，慢慢的睏意就上來了。
- 逛逛淘寶、京東，想想該給自己和家人添些什麼東西了，為自己和家人添一些必要的東西。
最重要的還是早睡早起，保重自己的身體，好好工作，好好休息。
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