如果你停止睡眠会怎么样呢？每天都得要起床，上班又怕迟到了，有时候我们真希望自己从来没有经过每天早晨的挣扎。
但是如果你从来不睡觉，会怎么样呢？如果你知道如何让自己永远保持清醒呢？这样的话你能够坚持多久呢？一天还是两天呢？如果不睡觉，那你的工作效率能够保持多久呢？
如果你真的不睡觉了，那么别的人会在什么时候什么地点能注意到呢？如果不睡觉，你的身体会发生怎样的变化呢？接下来又会发生什么现象呢？如果你真的停止睡觉。有多少次你只需要几个小时的就能够完成一个项目。为约会而准备或者过一个愉快的假期，如果你把睡眠从日常生活中抽离出来，你会有一天24小时去做，所有你从来没有时间去做的事情，只是打上几个哈欠，有点累而已，如果这意味着你再也没有时间去浪费了，没有正当的理由是不能躺在床上了。
事实证明睡觉有很多好的理由。一般人一生中有1/3的时间躺在床上，
闭上眼睛继续打鼾，听起来像在浪费宝贵的时间，但不是为了你的身体，当你睡觉时，你的身体会释放激素并修复组织，用新的细胞替换旧的细胞。如果你那天锻炼了，
你就更需要好好的睡一觉，让你的肌肉伸长让你的脂肪燃烧，那么如果你不睡觉会发生什么呢？一开始感觉并不累，24小时之后你就会感觉精神了，
事实上你会感觉精力好多了。这是因为失眠会刺激大脑中边缘的通路，你会感到快乐和充满活力，但是不要被这种兴奋所欺骗，因为他不会坚持的太久，到达24小时之后不久，你的反应就会慢下来，越来越慢，大脑开始忘记你在做什么，
从外表看你好像喝醉了一样，这个时候你开始进入，第2天不睡觉了，这时候你的身体就会开始停止工作了。它会停止葡萄糖的正常代谢，让你的身体没有能源供应。你会开始看起来非常苍白，像一个从中世纪来的人，你的眼睛会变红，然后是更多的坏消息，
你的皱纹会变得更加明显，现在到了第3天，真正的乐趣开始了，幻觉幻象都来了，缺乏快速的眼动能力，你的大脑将无法实现你所有的想法。噩梦也开始变成了生活，
在72小时左右，你开始分解你自己的蛋白质了，包括你的肌肉，所以和你努力锻炼起来的肌肉说再见拜拜吧。你的身体还是会用尽所有的方法找到所有能用的能源，例如，身体的葡萄糖残留物，肌肉和脂肪，大约两周后，你的身体免疫系统就开始变得非常虚弱，
你可能会死于普通的流感，最后在你最后一次入睡后的第3周，你可能会死于心脏病，如果你的身体里有多余的肌肉或脂肪，
你可能会多活一会儿，但我们不建议任何人在家里面尝试这种方法，所以拿个枕头睡个午觉吧。如果你看起来总是很累，
那么你要确保每晚的睡眠时间达到规定的6~8小时，为啦自己的身体还是不要熬夜或者连续几天不睡觉，这样总会把自己的身体拖垮的，还是要保证睡眠呀!
