曹修兵
就我的经验：
1、一定要保持好孩子的营养，特别是蛋白质、锌铁等元素缺少会影响孩子的身高，要多喝牛奶、多吃肉。
2、要及时检查和排除一些其它原因，比如有一些内分泌影响身高，像生长激素等等，这些是孩子正常生长的障碍。
3、要保证孩子有充足的运动，爸妈们要引导他们经常运动，会运动的孩子一般都长的不矮。
4、要保证孩子有充值的休息和睡眠，按时睡觉，早睡。
5、如果上面都没问题还是长不高，建议及时去医院进行检查。
超娃英语
分享一下我孩子长高的故事：
我孩子今年16岁，已经1.9米多了（事实上，我感觉他太高了，希望不要再长了）。孩子自从6岁不喝奶粉后，就一直喜欢喝牛奶或酸奶，喜欢吃奶酪，喜欢鲜奶蛋糕。
有的时候，一天之内乘我们不注意，他会喝3-4盒牛奶。一般我们家里会买光明牛奶，在国内也能买到进口牛奶，但是其保质期一般偏长，且办理入关手续等会花较长的时间，等买到手时，进口牛奶的保质期常常已经过了一半，所以我们一般还是选择国产牛奶。如果实在买不到光明的话，我们会买伊利。
除了喜欢喝牛奶以外，男孩调皮，从小喜欢在外面疯玩，喜欢运动，我们个子高的原因应该有以下几方面：
1. 我们夫妻俩身高偏高，我1.67米，老公1.8米，也许孩子有小小的遗传因素；
2. 孩子不怎么挑食，含钙量高的食物恰好都是他爱吃的，比如：芹菜、海带、紫菜、西瓜子、南瓜子、榛子仁、核桃仁、海蟹、虾、炼乳等。以下是食物钙含量一览表，供你参考
3. 从小我们有意识地让孩子多晒太阳，这样皮肤接收阳光中紫外线的照射可以大量合成维生素D。合成维生素D最好的时间是上午10点和下午2点，此时紫外线直射，影子短于身高。而早晨和傍晚的阳光中只有UVA，不含UVB，不能合成维生素D不说，还容易使皮肤变老，所以晒太阳最好能结合时间；
4. 我们平时一直鼓励孩子多参加各种运动，打篮球、羽毛球、乒乓、游泳等。运动量加大，促进排汗，胃口就好，能促进体内新陈代谢，带动营养的吸收；
5. 每日保证充足的睡眠。有研究证明，每晚10点睡觉，根据年龄大小，保证充足的睡眠，能让青少年的骨骼得到良好的休息，促进身体生长
笔者弈杰堂主小亲亲简介：
堂主小亲亲育儿实战经验丰富，从小老成靠谱，每年寒暑假，大人们都要上班，亲戚们就把自家的孩子们一股脑地都让堂主一个人带，堂主当时仅虚岁7岁，每天需要同时照顾3个孩子，其中一个5岁，一个3岁，一个1岁。每日带孩子包含：同时带3个孩子玩，帮孩子换尿布，洗晒尿布，冲奶粉喂奶，看顾孩子们吃饭，午睡。再大些，辅导每人功课，直到大学毕业。
堂主小亲亲曾因工作忙，一度没有管自己的孩子，致使孩子一度害羞、自卑、睾丸激素分泌旺盛，不守规矩，在小学里被各年级老师歧视，认为多动症，脑子有问题，长大没出息等。后来在堂主小亲亲亲自带教下，变得自信，阳光，华丽转身，成功考入初中名校，少年老成。
堂主小亲亲注重实战，信奉“大道至简”! 致力于 “说人话”，帮助新宝妈、宝爸们“用最简单的方法达到最好的效果”
堂主小亲亲上得厅堂，下得厨房，育好儿的同时，只把钱花在刀刃上，让宝宝少花钱的童年，幸福一样不打折。
弈杰堂主小亲亲
睡眠，优质睡眠是儿童健康成长的保证。
