丫丫是我哟
你好，我是空妈。
关于全职妈妈重新步入社会工作的前期，应该都会有一定的焦虑心态，这是正常的。
那么宝妈们需要怎么做才能够消除这种惊慌呢？
1、明白自己重回职场的目的
我们很多的全职妈妈，在一半宝宝度过了几年的欢乐时光之后，都会选择重新回到社会回到工作岗位上来。
如果问到重返职场的原因，可能很多妈妈都会第一时间认为：是因为经济问题才想找个工作，贴补家用。
但其实只要妈妈们更加深入的思考一下，不会发现经济问题，其实只是种种原因中的一个，而且绝对不是最核心的。
我们也可以看到生活中有很多家庭条件、经济基础不错的全职妈妈们，仍然选择拥有一份工作，来确定自己的社会价值，不愿意赋闲在家，无所事事。
其实我们妈妈们重回职场，这说我们每一个社会人的最根本需求，都是要找到自己跟社会的一个联系。
如果说我们在目前的生活中，不能够找到这样有效的联系，我们的生活、精神就会变得比较空虚。
这其实跟在家带不带娃，是不是全职妈妈是没有必然的关系的。
所以妈妈们需要明白，重新回到职场工作，是希望通过重新确立跟社会的一个联系，来实现自己的人生价值。
2、明白自己的价值所在
妈妈们如果有感到焦虑，或者觉得自己能力不佳的自卑情绪的话，可以多多想想自己的能力跟价值所在。
了解到自己的能力所在，才能够做到不卑不亢，不因为旁人或者大环境的影响，而一再贬低自己的价值。
想清楚这一点之后，相信妈妈们之前的恐慌情绪就会减少不少。
然后总结一下：重回职场的妈妈们，有一些心态上的起伏是正常的，注意自我调节就好。
我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情，愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。
空妈是个处女座
你好，我是大象创意课堂的大象老师，是两个孩子的妈，这个问题我觉得，宝妈三年的时间里，没有于外界接触，生活圈子、社交圈子越来越窄，要走入社会肯定会有恐慌的。
虽然恐慌，但这一个坎也是需要跨过去的。最好在准备进入社会提前1年到半年的时间，为自己即将进入职场做准备，比如保持自己专业领域的继续学习、有意识的参与到相关工作的圈子中、了解相关行业的发展动向等等，在进入社会时，也可以相对减缓一些压力，增加面试的成功率！
希望对你有帮助[可爱][可爱]
大象创意课堂
妻子这周刚刚上班，全职宝妈7年，这是她大学毕业以来第一份正式工作。
确实，她会有这方面的恐慌，从笔试到面试到入职前，她都展现出不同程度的紧张，这些我一一帮她化解了。
先说原因：为什么会有恐慌的感觉。
恐慌是因为陌生，因为不可控，因为脱离社会太久对自己没自信。
然而以上种种，是任何一个职场新人，或者是面临转行业的人都必然会有的状态，只是轻重之分，所以请不要把这种恐慌当成是全职宝妈专属---这是心态的问题。
再说解决方式：
1. 笔试前
笔试前妻子很懵圈，根本不知道要考什么，也就无从准备。
我先是随她紧张几天，让她体验一下这种感觉没什么坏处，同时也要为后面解决问题带来更大的成就感，塑造信心（后续每一步都是如此）。
而后，我教她搜索，其实很多笔试题，在网上都能搜来练习，搜索“行业+面试职位+试题”就可以了。
当然，不可能完全准确，主要是给自己一个有准备的心理，让她脱离那种恐慌--缺乏信心是很多要重新踏入社会的全职宝妈的通病。
2. 面试前
同样让她紧张一下，然后给她谋划。这次不同，我直接用模拟的方式，进行演练。
对于我这种职场老飞机来说，啥面试都不怂，而且在我们看来可能这种准备是很幼稚的、很没必要的。
但不要忘记，宝妈们越是紧张、越是想要准备得妥当，则是越加显现出她对工作的期盼和志在必得，每一次面试失败对她们来说都是一次沉重打击，觉得自己没用。
所以我也很认真的和妻子进行模拟面试，此处注意一下：互换角色。
当你处于面试官的角色时，你才能体会到面试官的感受，体会到面试官对面试者的回答的感受，才能真正去修复自己的错漏。
3. 入职前
笔试、面试都通过了，妻子好不雀跃，但随之而来的就是紧张了，毕竟要真正踏入职场了，虽说岗位是文员，但是工作内容基本是不知道的。
我早就准备好了这些，我搜集了一些Office软件的使用教程（不要觉得傻，很多宝妈真的不懂），然后筛选整理，把常用的几个功能给筛选出来，给她搜一些练习题进行练习。
那几天别说多认真了，认真得可爱。然后就信心满满了。
去上班之后，上司说她上手很快，表格什么的也做的高效，尤其是她解决了图片转文字、图片转表格这些“黑技术”时，她要比同时进入的另一位宝妈高效得多，同事也会跟她请教。这也就给她带来了真正的自信和快乐---顺便把人事问题给解决了。
