蜗蜗的小诺诺
家长4勤4懒，宝宝少生病家长少遭罪
大家好，我是南栀，爱好学习育儿知识，分享育儿方法与经验，愿在此与各位沟通交流，互相成长
宝宝生病遭罪，家长操心操肺，除了医生开药，家长还要知道，做到4勤4懒，宝宝健康成长。
- 大致了解宝宝生病的原因
宝宝稚嫩，免疫系统尚未发育完善，抵抗力弱，再加上如果先天不足，比如早产或是遗传缺陷等，家长又照顾的不“合适”，遇到细菌或病毒的侵袭，宝宝就很容易生病。
宝宝生病不可避免，家长无需过于担心，特别是婴幼儿阶段的宝宝，生病是很正常的事，没必要过于紧张。
宝宝只有在不断与疾病抗争的过程中，免疫系统得到了锻炼/获得经验，才能真正发育成熟，免疫力才会增强。
只要宝宝的免疫系统正常运作，宝宝生病的可能性就很小，即使有了小病也会很快康复。
- 家长4勤4懒助力宝宝健康成长
勤调膳食，懒零食
营养是宝宝全面发育的物质基础，也是抵御疾病的内在因素。
母乳很重要。因为母乳中含有宝宝生长初期所需要的免疫活性物质，是任何食品包括婴幼儿配方奶都无法比拟的。所以，世界卫生组织建议母乳喂养可以到2岁或以上。
添加辅食的宝宝，膳食搭配均衡合理，做到食物多样化，引导宝宝不挑食、不偏食，保证宝宝对营养的需求。
家长千万不要图省心，让宝宝养成零食是正餐，主食可吃可不吃的不良习惯。
勤讲卫生，懒拒绝
不管是宝宝还是大人，保证个人卫生，才能减少病毒和细菌的侵袭。
但需要注意的是，宝宝会玩泥巴，甚至会偶尔趴在地上，这是可以的。不要拒绝宝宝锻炼免疫系统的机会，而且土壤中的微量元素，比如硒―“抗癌之王”，对人体是很有益的。
养成良好卫生习惯，饭前便后要洗手，勤剪指甲，纠正宝宝吃手或啃咬其他物品的习惯，不要给孩子穿开裆裤。大便后和睡前清洗肛门等。
母乳喂养的宝宝，家长要注意勤换内衣等，奶瓶做到及时清洁消毒等。
勤去户外，懒聚集
规律生活作息，加强户外锻炼，有助于提高宝宝身体的综合素质。
缺乏户外的体格锻炼，宝宝会成为温室中的鲜花，经不起环境温度的变化，耐受力相当差，一有“风吹草动”就会生病。
少去公共场合，少去人群多的地方聚集，也勿让陌生人过分亲近宝宝。因为人多病原体也多，交叉感染的可能性也大。
勤通风
平时注意居室通风换气，注意提供给宝宝一个空气新鲜、环境干净的生活环境。
懒用药
要提高孩子的免疫力，除了按规定完成国家计划免疫接种外，要少接触抗生素及其他免疫增强剂。
对于正常的婴幼儿来说，应用任何免疫药物都会扰乱宝宝正常免疫功能的发育，非但不能防病，反而会抑制免疫功能或者引发新的免疫紊乱性疾病等。
- 总结：
稚嫩的宝宝，需要细心呵护。定期体检、清洁卫生、保暖消暑、安全和健康防护、生病时的护理和生病后的恢复……甚至宝宝生活用品的选择和使用，都需要爸爸妈妈细心对待。《崔玉涛：宝贝健康公开课》
品品妄言
你好，我们家长都不希望宝宝生病，小孩子生病，父母心都揪起来了，为了让宝宝健康快乐的成长，我有一下建议，希望对你帮助。
1、勤洗澡，洗澡有助于健康成长，老人家都不希望小孩经常洗澡，是因为他们担心洗澡时容易感冒，其实，洗澡的时候注意洗澡水温和保室内温度，不会感冒的，我们的宝宝出生时，在医院护士也会隔一天洗一次的。
2、及时更换尿布或者尿不湿，时间长了，尿不湿和尿布的吸水能力饱和了，不更换，屁股就像放在凉水里面，即使不感冒，也引起宝宝皮肤红痒，勤换尿不湿，保持小屁股干燥舒适。
3、母乳喂养，在好奶粉也比不上母乳，宝宝生病医生都会问是不是问吃母乳，母乳喂养宝宝，会提高宝宝的免疫力和抵抗力都很好，我看到我老婆每次喂奶后，都要竖着抱一会，用手轻轻拍拍后背，拍出嗝来。所以喂奶时不要太急，太快，必要时暂停，母乳喂养的宝宝不需要喝水，配方奶的需要适当喝水，能母乳喂养的，建议坚持母乳喂养，吃奶后一定注意观察有没有呕吐等，避免呛奶。
4、其实好多宝宝，特别是新生儿，都有黄疸，黄疸是新生儿期常见症状，我家大宝有黄疸，二宝没有，这个多注意观察皮肤颜色，必要时黄疸需要及时诊。
祝福你家宝宝健康快乐的成长。
小豆豆的老爸
用我自己带娃路上，摸爬滚打的经验回答一下这个问题。
我们家小刺猬目前为止（已经快3岁了），除了预防针没有打过别的针，身体也比较结实，不会吹点风就着凉那种。
我总结了以下几点：
1、按时打预防针。打预防针是保护孩子免受病毒入侵的最有效办法。现在一类疫苗能享受国家免费政策，每个家长都知道必须要打。但是二类疫苗也同样重要，不能忽视。
2.给免疫系统锻炼的机会。人体内的免疫系统也是通过一次次打怪之后，才能升级。
比如发烧。发烧不属于病，是身体免疫系统运作的一种方式。
当身体感染了细菌病毒后，激发免疫系统开始工作，让体温升高，来消灭病毒，所以这个时候重要的不是退烧，而是由孩子自己去完成免疫系统升级的工作。
如果每次这个时候父母开始干预，比如使用抗生素，那免疫系统得不到锻炼，就停留在只有理论没有实践的阶段。
刚出生几个月的宝宝有从母体里面带来的抵抗力，大概4个月之后，才开始建立一套自己的免疫系统。
而母乳是宝宝食物最好的来源，同时也是具有很珍贵的免疫因子，所以母乳喂养的宝宝也比较不容易生病。
3.多运动，食物多样化，勤洗手。每天带孩子户外运动至少2小时，孩子玩的开心了，电也放完了，自然吃饭香睡眠也好，这样身体肯定倍儿棒。
我是叨叨叨小确幸，欢迎随时与我一起探讨育儿路上的那些事。
