快手開胃小零嘴兒~簡單幾步,酸甜可口,健康美味!

说到开胃,你会想到什么呢?是不是那一颗颗似红玛瑙的山楂呢?

我妈家种了一颗山楂树,每到山楂成熟时,一颗颗红彤彤的挂在树上,与蓝天绿叶相称,美的让人垂涎~~

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那时无论街头还是商店,到处都是令人百吃不厌酸酸甜甜的糖葫芦。

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但因山楂中含有鞣酸,生吃多了,可能产生胃疼,恶心,难受,更有甚者胃里会形成胃石。

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如果把山楂煮熟食用,山楂中的多种有机酸不仅保留了其中的维生素C,还转化了它的鞣酸。比如山楂罐头~~今天我们做的是山楂的另一种健康吃法———山楂果脯

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准备好山楂,冰糖,水,微波炉就可以了。

山楂洗净,对半切开,把果核去掉,找一个可以放入微波炉加热的碗,放入冰糖,倒入适量的水,放入微波炉,高火5分钟。

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取出翻一翻,看山楂情况反复两三次,最后要勤于取出观察,直到山楂全部包裹冰糖,变硬取出放凉,酸甜开胃的果脯就做好了。

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这样可以消耗大量山楂,一大碗山楂只能做一点点果脯。

外面买的果脯用料多,不健康。这款自制山楂果脯没有防腐剂,口感酸甜,健康美味,新手也会做。

吃不完记得装进保鲜盒放入冰箱~~

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