7546817q67042郭德柱
我會生氣，也有很多時候難以控制自己的情緒，所以我是終身學習控制情緒，和壞脾氣死磕的實踐者，願意把一點小心得和大家分享，當你生氣的時候，特別是和對方交流時，5個問題來引導自己做出真正有效的溝通，緩解生氣，在我看來，各種你珍視的關係都適合：
1，我想要的其實是什麼？
2，有沒有什麼誤會要先澄清的？
3，我是再和對方對話還是再和自己的情緒對話?
4，我該先解決情緒，再解決問題
5，我能不能用愛回應這種感覺？
另外，特別生氣時，嘗試先走開回避一下也是一種好方法。
律師不死輝輝
說生氣是一門藝術，真乃奇談怪論。生氣是某些動物在特殊環境下的一種生理反應和心理變化，跟藝術八竿子打不著。風，馬，牛扯不上邊。
生氣的瞬間，人的氣血經脈會被阻隔，臟腑因此會受到損害，正所謂氣大傷身。生氣實際上就是惡魔附體，會使你長期的修為毀於一旦，正所謂火燒功德林。
作為一個正常人，我當然也會生氣，甚至還會怒髮衝冠火冒三丈。自從學佛以後，我會自責，深刻的懺悔。
寧員外
我認為生氣是門技術，因為你可以通過它達到你的目的。針對不同的人不同的場合不同的事情，用不同的方式生氣可能會達到不一樣的效果，比如男女朋友之間，女生想要一件東西，男朋友可以承受只是有點猶豫，這時候女朋友小小的生個氣發點小脾氣，男友可能就會為了哄你就會滿足你，但是如果你大吵大鬧一點面子都不給男朋友留，我認真你們倆基本里分手也就不遠了。還有很多情況也是如此，所以我說生氣是門技術。
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