失眠是件很痛苦的事，痛苦之一就是到底吃不吃安眠藥，不吃吧，怕睡不著影響健康，吃了吧，又擔心往後會對安眠藥上癮。其實有些原本不是嚴重失眠的人，就是被該不該吃安眠藥等這種疑慮糾結得失眠嚴重的。那平時失眠到底要不要吃安眠藥呢？吃哪種安眠藥？
一種常用的安眠藥“安定”深受失眠者珍視，許多人對安定情有獨鍾、偏愛有加。更有人認為安定沒有什麼副作用，幾乎天天服用安定，其實長期服用安定並不安定。
安定類藥物有多種如利眠寧、硝西泮、氟安定、舒樂安定、安定等。不論哪種安定藥物都有一定的副作用。長期服用安定類藥物，會有類似嗎啡成病的特點。一旦成癮，若不繼續服藥，會出現戒斷症狀，如情緒激動、易怒、憂鬱、甚至出現幻覺以及被害的念頭。
失眠的類型很多，有的人睡著倒是不難，但是凌晨三四點鐘就醒了，而且再也睡不著；還有的人就是入睡難，躺在那裡怎麼也睡不著。其實，不管哪種情況造成的失眠，肯定會導致第二天白天上班疲乏，為此我們可以視失眠的類型不同選擇安眠藥。近些年新研製的治療失眠的藥物佐匹克隆、思諾思效果比安定要好。
佐匹克隆起效快，吃了很快能睡著，且能延長睡眠時間，減少夜間覺醒和早醒的次數。這個藥因為代謝快，對白天的影響比較小，沒有安定那樣第二天的疲勞感，可以很快就清醒過來。
思諾思一般用於短期的失眠，因為心裡有事，突然出現的失眠。這種藥起效比較快，可以幫助很快入睡，保證第二天的精神狀態。
如果你躺在床上老瞎琢磨，精神緊張、煩躁不安導致入睡困難，這樣可以吃羅拉，它可以解除因為焦慮和緊張導致的失眠，幫助恢復正常的睡眠。
失眠患者吃哪種安眠藥並非自己選擇，當你睡眠質量很差時，應到睡眠精神科求助醫生，明確失眠類型後再用藥。
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