由於孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養得法，隨著年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。下面一起來看看有哪些方式可以提高孩子專注度。
1、平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息5-10分鐘。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
2、要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
3、大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的故事大聲朗讀，使孩子口、眼、腦相互協調。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
4、營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。 孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。
5、不益給孩子買過多的玩具和書籍。我們經常看到家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
6、讓孩子一次只做一件事情，人的注意力是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意力的有效集中。所以，哪怕當孩子玩玩具的時候，也要關掉電視機，做作業的時候，不要放音樂。
7、跟孩子一起玩兒“自我約束力”的遊戲，並把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境，幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
8、採用盯點法可以隨時訓練的，在教室和家裡，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。
通過這些方式能有效改善孩子專注度，使孩子更專心做一件事。
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