營養問題並不是營養科醫生閒來無事咬文嚼字的事情。如果人的營養攝入出了問題，會在身體上通通表現出來，而乙肝患者更是如此，可以細細分析，你自己的身體是否有哪些不適症狀呢?
很多乙肝患者都反映說，自己在治療過程中經常會有：疲乏倦怠、渾身無力、沒精神等表現，不知道是怎麼回事，但只要細細追問，你就會發現，其實很多人都是治療指標比較穩定，並且治療效果比較好的。那為什麼還會有諸多身體不適呢?
之所以還會出現這樣的狀況，很多人都是因為日常的生活習慣不太好，尤其飲食營養沒有重視，飢一頓飽一頓、偏食、食物搭配不均衡等。如果這種狀況長期下來，不僅乙肝患者會出現身體身體免疫力降低，就算是健康的人群，也會逐漸顯現出健康問題的!
大家要知道，一些微量元素廣泛存在於各種食物之中，當人們對食物攝取不足時，也會造成微量營養素攝取不足而出現營養素缺乏症。
例如，維生素A，它主要存儲於肝臟，並且可以循環利用，缺乏維生素A就會影響視力，腹瀉、皮膚乾燥等問題;
維生素C，又稱為抗壞血酸，維c缺乏會引起壞血病，比如牙齦出血、微血管出血缺乏造成壞血病、抵抗力低下等，維c缺乏可能影響膠原蛋白功能、影響抗氧化作用以及鐵質的吸收。
維生素k，主要是有協助凝血和維持骨骼健康的作用，所以凝血功能差，傷口不容易癒合或者肝硬化失代償期患者容易發生出血問題的話，就需要注意攝入合理的維生素K。
以上因營養素攝取不足造成的營養不良被稱為原發性的營養不良。
另外也有可能因環境衛生條件太差，造成的感染引致腹瀉，使營養素無法被吸收，或因疾病導致的攝食困難或腸道病變使消化吸收功能異常。
此類因其他原因造成的營養不良稱為繼發性營養不良。
有營養不良情況的病人一般都會出現消瘦、肌肉流失、對疾病和感染的抵抗力下降的情況。比如，達到停藥標準停藥的患者中，營養不良的人會比營養狀況良好的人更容易出現肝病復發。
還有就是有可能會出現皮膚起疹、情緒低落、頭髮脫落、牙齦出血、肌肉痙攣等各種常見營養素缺乏的症狀。
有一部分人對某些營養素攝入不夠，但目前還沒有明顯的異常症狀時，稱之邊緣性營養素缺乏。若存在某些營養素邊緣性缺乏時，且沒有及時的補充攝入，到了一定時間，就會逐漸表現出生理上的異常症狀。
所以，提醒大家，除了定期觀察乙肝相關指標之外，還要多留心自己的飲食營養，如果指標都正常，但是身體仍有不適表現，這時要考慮你是不是存在某些營養素缺乏?存在飲食不均衡的情況呢?大家一定要引起注意並且積極改善哦。
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