這位大姐名叫Yunmi(宋慧麗)，是韓國人，今年已經40歲了，身材屬於微胖界美女，但這完美的腰臀比以及前凸後翹的曲線身材吸取了人們的眼球。
看膩了瘦骨如柴的美女，小編覺得換換口味，這種微胖美女更有魅力。
健身後，這位大姐還結交了一位比她小11歲的男友，是不是人生贏家呢？
一起來看看這位大姐的健身日常。
最後，給大家送上一份福利：腹部鍛鍊經典動作。
動作1
直臂+屈肘平板 10-20次
動作2
屈肘側身支撐轉體 10-20次
動作3
箭步蹲+轉體 10-20次
動作4
仰臥兩頭起 10-20次
動作5
平板橋 10-20次
動作6
直臂俯撐交替提膝 10-20次
動作7
直臂俯撐開合跳 10-20次
滿滿的乾貨，收藏起來吧！
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