接納孩子的情緒難麼？
接納孩子的情緒，說起來容易，做起來真的很難。這是我在蘭海親授的系統課第三次的課程—青春期成長規律的課程中頓悟過來的。因為在前兩次的授課中，我明白了這個概念，但是，在實際的運用中卻總是做不到。
尋找契機練習情緒潛力
在這次面授課的第二天也就是星期日的早上去上瀕上課前，我有了一次運用的機會。 7點多的時候，哥哥起床了，弟弟還賴在床上不願意起床，在玩手機。我過去了，看到他在玩手機，很生氣，我內心的想法是，期望他趕快起床去學習。
但是，又一想，我如果直接說：你趕快起床去學習。他可能會聽話起床，但心裡肯定是不高興的，就會帶著情緒做後面的事情。那後面不管是做什麼事情，質量也不會高。
還有一種可能就是，他不會起床，和我對著幹，當聽不到我說的話繼續玩。我肯定又會三番五次地去催他，他就會在不耐煩中和我對抗著。會持續一段時間，也許是10分鐘，也許是20分鐘。此事不歡而散，依然沒有解決。
嘗試改變一種方式
想到課堂上蘭海說過：“和青春期的孩子講話，要直接。”
我說：“我期望你此刻起床開始學習，因為我是在乎你的成績的。你此刻玩手機，我如果說讓你立刻起來，你肯定不高興，對不對？”
他說：“對。”
我說：“那你告訴我，你還要玩多長時間，就能夠起床了？”
他說：“還要玩5分鐘。”
我說：“好，給你5分鐘時間。”
過了5分鐘，我說：“能夠起床了吧，你自己說的話要算數，以後我們說話都要算數，媽媽也一樣，好不好。”
他同意，很痛快地起床了。
小結
這樣解決問題的方式，我們都能理解，關鍵是我們都沒有因為這件事情而產生不好的情緒從而發生矛盾，以至於影響後面做其他事情的情緒。
其實，這是很小的一件事情。但是，透過這個小小的改變，我清醒地認識到了接納孩子的情緒是多麼重要的一件事情。
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