玫瑰花茶
現在很多人都喜歡喝玫瑰茶，泡上一杯，玫瑰花香四溢。而且玫瑰本身也是一種藥材，性質溫和，可以降火氣，可調理血氣，促進血液循環，調經止痛，常飲玫瑰花茶還可去除皮膚上的黑斑，令皮膚白嫩自然。而且還有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。但如果你經常感覺到疲憊不堪，那就不宜多喝玫瑰花茶。胃寒、腹瀉、氣虛的朋友也不推薦飲用。否則不僅不養生，反而會對身體有害。
紅棗桂圓茶
桂圓補氣、紅棗補血，兩者一搭配，補氣補血，很多女孩子都愛喝。而且製作也很簡單，還可以滋潤心脾、養心開胃，同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪分解，不過這茶雖然能幫大家保持好氣色，但是也不能多喝，因為桂圓偏熱性，大棗又有極高的糖含量，長時間服用很容易上火。 感冒或咳嗽的時候不宜飲用。平時火力旺盛的年輕人也不宜過量飲用。有糖尿病家族史的朋友要適量飲用。
枸杞菊花茶
菊花枸杞茶非常適合電腦族飲用，它是具有清肝明目效果的涼茶，菊花疏風清熱、平肝明目，枸杞補腎益精、養肝明目，二者結合，可謂是清肝明目的最佳搭檔了。
但是這些人群不宜飲用菊花枸杞茶哦，如：胃寒、體虛、腹瀉的人不宜多喝；孕婦及經期女性不宜飲用；青少年不宜多喝。
人參茶
人參茶具有大補元氣、生津止渴、補脾益肺的功效；適用於中老年人食用。很多中老年人為了保健，每天喝人參茶，調理身體機能。但經期女性最好不要飲用；陰虛火盛得人也不宜多喝；高血壓患者禁用
不是所有的養生茶適合所有的人，一定要根據自己身體的具體情況來喝茶，否則反而會得不償失哦~
文：蓉麼麼小編
圖：來自網絡
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