秋季碩果累累，從蘋果的價格來看，人們對蘋果的鐘愛可見一斑。但也有一部分人群吃了蘋果之後會出現便秘以及脹氣等不適情況，可能是本身並不適宜食用蘋果所致。
首先，有痛經病史的人不宜食用。蘋果，中醫認為性酸，如果不節制的吃會導致月經淋漓不盡以及氣血瘀滯等，尤其是在天氣轉涼的季節，一次性吃太多的話會延長月經的時間，引發月經量減少，甚至會加重痛經。所以，女性經期儘量不要吃蘋果，如果實在忍不住，建議蒸熟再吃，這樣既不會導致營養物質的流失，反而又具有一定的養生功效。
其次，有便秘病症的人群。我們都知道蘋果裡面含有大量水分以及膳食纖維，但是其也含有果膠，果膠會吸附腸道里面多餘的水分，從而可能加重便秘。
第三，有胃腸性潰瘍的人不宜食用。有潰瘍性胃腸炎的患者其胃腸壁潰瘍變得非常的薄弱，而蘋果質地比較堅硬，再加上裡面含有一定的有機酸和粗纖維，會對胃腸壁造成一定的刺激，容易導致潰瘍面難以癒合，時間久了，更容易引發胃腸穿孔、腸梗阻等。
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