秋季硕果累累，从苹果的价格来看，人们对苹果的钟爱可见一斑。但也有一部分人群吃了苹果之后会出现便秘以及胀气等不适情况，可能是本身并不适宜食用苹果所致。
首先，有痛经病史的人不宜食用。苹果，中医认为性酸，如果不节制的吃会导致月经淋漓不尽以及气血瘀滞等，尤其是在天气转凉的季节，一次性吃太多的话会延长月经的时间，引发月经量减少，甚至会加重痛经。所以，女性经期尽量不要吃苹果，如果实在忍不住，建议蒸熟再吃，这样既不会导致营养物质的流失，反而又具有一定的养生功效。
其次，有便秘病症的人群。我们都知道苹果里面含有大量水分以及膳食纤维，但是其也含有果胶，果胶会吸附肠道里面多余的水分，从而可能加重便秘。
第三，有胃肠性溃疡的人不宜食用。有溃疡性胃肠炎的患者其胃肠壁溃疡变得非常的薄弱，而苹果质地比较坚硬，再加上里面含有一定的有机酸和粗纤维，会对胃肠壁造成一定的刺激，容易导致溃疡面难以愈合，时间久了，更容易引发胃肠穿孔、肠梗阻等。
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