懶得站著，有機會就想躺著、歪著，站久了就覺得累，非靠著依著不可，這真的不是懶，而是因為虛。
站久了就累到底是哪裡虛？這種情況涉及中醫的兩個臟腑，一個是脾虛，一個腎虛。
中國講究“站有站相”，首先要求站得挺拔，這時候，腹肌背闊肌大腿的股四頭肌等大肌肉，都是繃著勁兒的，經常說年輕人像青蔥一樣挺拔，因為他們肌肉豐滿，張力足夠，脾氣不虛。
中醫的脾是主肌肉的，身體上和肌肉有關的機能，都和中醫的脾有關：站立、走路時動用到骨骼肌，所以脾虛的人站不久，走路也緩慢；消化時需要胃腸道的肌肉，脾虛時它們研磨食物的力量不足，所以很容易就消化不良，大便不成形。運動、說話時心臟必須加強泵血，心肌無力時，泵血不足，血壓不夠高，人就會頭昏懶言總想睡覺……這些脾虛時常見的表現，概括一句話就是：有氣無力，改善這種病狀最好的藥物就是能補脾的補中益氣丸。
除了脾虛，腎陰、腎精充足與否也影響站立的感覺。
之前我遇到一個病人，因為年輕時色慾過度，很早就出現了性功能低下的問題，與此同時， 他有個特殊症狀：不能久站。走起來還好，如果停下來站著，腿就發酸發軟，幾乎站不住，這就是典型的腎虛，是因為耗竭過度， 虧空太久，腎陰或者腎精太虛了。
中醫的“腎”到底是什麼？能這麼影響人體？
中醫的腎不是固定的器官，而是一系列機能的總和，這些功能和先天有關，是人體最根基的東西，所以中醫講“腎為先天之本”。而所謂傷腎，就是傷了基礎，傷到了體質，讓身體因為受損而出現返祖了。
人的衰老，其實就是向幼稚的迴歸，就是返祖，一旦返祖，身體最高級的部位最先受累。之所以腎虛時是腿痠腿軟而不是胳膊痠軟，因為腿是四肢中相對高級的。
人的腿比相對高級的靈長類動物，比如猩猩的腿長，因為腿是從低級到高級的演變過程中，逐漸進化長的，所以，腿也就比其他部位最先老化，在腎虛或者說衰老發生時，最先累及的就是腿。
而比腿更高級的是大腦，大腦也是腎虛時最先受累的，這個站不住的病人就有嚴重健忘的毛病，這些正好是中醫說的：“腎主骨，生髓”，而“腦為髓之海”，他是消耗得髓海空虛了。
這個骨不僅指的是骨骼，還包括了骨骼的硬度，承重能力。腎虛的時候，老白姓話說，“被掏空了”，其實不是真的空，而是骨質的成分變得越來越不能承重了。
這種能走不能站的人，就需要補腎了，而且是補腎精，因為站立時主要承重的是骨頭。
中醫的陰陽包含不同的含義，陽一般指的是功能，陰指的是物質基礎，腎精是比腎陰還要關鍵的物質基礎。只有物質基礎牢固了，才能有功能的正常發揮，補陰補的就是物質基礎，類似給身體打地基，把已經虧空了的地基夯實：六味地黃丸，左歸丸，烏雞白鳳丸，十全大補丸等，以及單味的東阿阿膠，熟地，黃精等都是補腎陰的藥物。
而物質基礎的補充是需要時間的，中醫補血滋陰的效果比補氣養陽的效果慢，就是這個道理。所以，改善這種能走不能站，站著就腰痠腿軟的病狀，比有氣無力的見效還要緩慢，一般需要兩週左右，不能期待效如桴鼓，藥到病除。
