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表姐家庭普通，因為一次變故，過了很長一段的苦日子。
當她生了寶寶後，她就想給寶寶最好的一切。奶粉、尿不溼、衣服這些全部使用進口高端商品。
可一年後，這樣的消費卻慢慢耗盡了家中的小金庫。
原先，孩子沒出生前，每月都能餘下一部分錢，日子也過的很舒坦，可生了寶寶後，每月不但餘不了錢，更是將之前的存款消耗殆盡，家庭面臨的嚴重的財政危機。
後來，大姨看不下去特意跑來給她上了一課，直接指出一些物品根本是沒必要的消費。
因此，表姐開始將目光轉向國內的母嬰用品，嘗試一段時間後發現，國內的物品質量根本不輸進口品牌，寶寶使用後也沒任何不妥，曾今苦巴巴的日子也慢慢好轉。
她說：“原來我認為，貴的就一定是好的，以至於那段時間節衣縮食也要給寶寶最好的一切，如今想想也是好笑，超出自己能力的消費不代表就是最好的，合適自己才是好的啊。”
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在知乎上看到一個吐槽：
北京某女白領月入5萬，擁有一套房和一輛寶馬車。
看似勵志成功女性即將走向高配人生的故事，可她現實的日子卻過的心驚膽戰。
原本幸福感高的她擁有著一套房和一輛普通的車，每月還能餘下不少。可身邊的成功人士，不論房還是車都比她高端，於是她心裡開始不平衡。
因此，為了追求這種“高等人”的消費，融入他們的“圈子”，她開始各種抵押各種貸款，終於達成了目標，可面對厚重的還款賬單，卻開始了日復一日的焦慮和擔心。
其實每個女人都希望自己的人生過的精緻有趣，於是自己的要求也不自覺提高，比如：
- 衣服要品牌上檔次，要貴，畢竟衣服維持著一個人的門面。
- 化妝品只看一線品牌，臉只有一張，用便宜得萬一過敏怎麼辦。
- 背的包也要品牌，不然走出去沒底氣，女人要對自己就狠點兒......
可這種超出自身消費能力的不必要消費，打著標配的藉口，過著高配的生活，最後幾年過去了，身生毫無存款甚至負債累累。
每當累了想停下腳步休息一會，一想到揹負的債務，不敢休息，不敢生病，甚至不敢請假。
所以說，這種升級的消費帶來的不是生活品質的提升，而是一步步蠶食原有穩定，將平穩的生活毀於一旦。
木心說過：“凡為物質世界的豪華威嚴所震懾者，必是精神世界的陌路人。”
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“女人，就要對自己好點兒。”
這是我大學剛畢業時奉行的一條人生準則。
可那會兒的工資不到3000，房租1200，除去各種基本消費後，每月理想狀態下只能空餘500元。
按理說每月需存一筆錢以便不時之需，可每當想存錢時，腦子裡就回蕩著要對自己好點兒，不會花錢哪能掙錢等一些“至理名言”。
於是，找到完美的藉口，愉快將月光進行到底，以滿足自己扭曲的思想，達到空乏的安慰。
到後來，各種消費明顯支不付出，便將目光轉向了信用卡消費。
最後，當每月的工資一到手，轉眼就進了信用卡後，如此循環，我開時焦慮。
一次，突如其來的急性闌尾炎打破了不好容易維持的平衡，最後，沒有存款的我只能和朋友借了手術費。
在病床上，我想了很多，為什麼工作一年沒有任何積蓄？朋友圈那些精緻的心情不過都是拮据堆積，而我卻一直沉浸其中？
原來，看似提前消費和高配支出背後，除去那一瞬間的滿足，帶來最實際的遺留就是：不必要的浪費和一屋不重要物品的囤積。
所以，不必要的花銷中多出的溢價，其實就是在交智商稅。
而這筆多出的智商稅並不能使自己的生活變得有趣，不過只是在朋友圈中顯示出你得精緻而已，可真正能保持生活品質的，只有銀行卡里的餘額。
後來，我開始有意識的降低消費：
上下班三公里路程，曾經一言不合就打車，變成如今共享單車+步行，有氧運動又環保，最重要還能減肥。
上班期間固定的下午茶標配=奶茶/咖啡+小蛋糕，如今換成水+堅果/水果，乾淨又清胃。
曾經每週去花店買花，如今換成訂購包月花束，同樣的花束價格省了近一半……
一個月後，我發現這種消費降級，不僅大大節省了日常的開銷，更讓我的生活變得充實和快樂。
很多人嚮往精緻的生活，企圖用高消費提升精緻程度，可精緻從不是物質的堆砌。
摒棄不必要的奢求，化繁為簡，你會發現真正的精緻是滿足精神的享受，實現內心的豐盈。
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米開朗琪羅說：“華衣美食不過如此，金錢名利都是雲煙，素與簡才是人生的本真。”
在條件允許的前提下，我們無需追求生活上的艱苦樸素，但是學會剔除生活中那些無關緊要的事物，專注於最重要的東西，合理的進行消費降級，才能讓我們持續保持高品質的生活。
1、去品牌化
同樣療效的維生素，換了一個品牌，價格翻倍，而更多的人卻趨於價格高的那方，於是各種跟風。可這兩者的區別就是品牌不的一樣，價格不一樣，於是市場需求就有了明顯變化。
2、化繁為簡
將自己所有物品歸納在一張表格中，你會明顯發現有些物品重複率很高，有些可能一直在壓箱底，可自己依舊渾然不覺孜孜不倦的購買，這時候表格中重複率的價值就能直觀體現出來，之後便可以掐滅一些不必要消費。
3、降低攀比心
人是很容易被情緒所左右，如：剛上市了一款產品，身邊朋友大多都購買了，這時如果自己沒買就容易感覺低人一等，只要身邊朋友稍微鼓動一下，就容易衝動消費，不考慮實際能力，超額支出。
我們在生活中要學會消費降級，在不影響同等生活品質下，不要為沒有實用意義的溢價而買單，理性消費，找到自己最合適的方式，創造屬於自己最舒適的生活品質。
作者簡介：我是陌小白，一位手中有酒，心中有話的女孩兒。
