對於成年的男性或者女性而言，夫妻生活是很重要的一部分。一次完美的夫妻生活需要的不僅僅是過程中的完美表現，還需要你在事前、事後對細節的把握。
很多人覺得只要在夫妻生活中努力表現、全身心投入，讓另一半感受到快樂就算大功告成。
殊不知，事後一個小小的錯誤就會使其前功盡棄，不僅會影響另一半的感受，還會對你的健康產生影響。
最近就有很多這樣的例子：
@一步一步der 25歲 新婚夫妻
我是在24歲結的婚，每次在一起的時候我們都會特別注意衛生，一定會仔細洗乾淨。但是在同房一段時間後，我小肚子經常腫脹，到醫院檢查後發現是陰道炎和盆腔積液。
這個病反反覆覆很長時間，我也非常困擾。在諮詢專業醫生後，才知道並不是因為同房造成的，而是我事後不當的一個習慣引起了疾病。
@molindia 30歲 職員
年輕的時候身強力壯，同房後只要我趕緊睡一覺，第二天也能精力滿滿，沒太大的不適感。但隨著年齡不斷增加，每次事後我都會感到腰痠背痛。
按理說，我應該還沒有到腎虛的年紀，怎麼會出現這種情況呢？
@木搜 40歲 男性
最近這幾個月都不知道為什麼，幾乎每一次和老婆事後，第二天就會出現感冒，流鼻水，不停的打噴嚏，而且還偏頭痛，要數日才會好，但是不過夫妻生活就不會出現這些問題。
這樣的案例還有很多很多，他們有的是20多歲，有的是30多歲，有的已年滿40......，雖然年紀不同，但是同房後總會出現各種各樣的不適。
這究竟是為什麼呢？
經過了解發現，他們都有一個共同點——同房後做錯了一些事情。而這些事情不僅是他們，很多人在平時可能也會有這些錯誤習慣。
那麼，我們今天就來了解一下，事後哪些行為不宜立即做？
01 馬上洗澡
由於同房是一項比較劇烈的運動，因此很多人都會大汗淋漓，身上黏糊糊的。因此，很多人會第一時間去衝個澡。
但這時候，同房的興奮感還沒有消失，身體體溫也沒有消失，心跳、脈搏都維持在一個較高的水平，馬上洗澡的話會引起心慌、氣喘等症狀。
尤其是冷水澡更加嚴重，會引起血管突然收縮，導致血壓增加，嚴重時候還會誘發心臟病或者猝死。
不僅是對身體沒有好處，同房後立馬洗澡也會影響另一伴的觀感，會讓她覺得你只是圖自己舒服了，沒考慮到她的感受。
所以建議大家在同房後可以先和另一伴溫存片刻，等心率、呼吸恢復到正常水平，整個人的狀態也調整好之後再洗澡。
02 立即排尿
這一點也是很關鍵的，尤其是男性。雖然排尿可以沖洗尿道，避免感染。但是，男性在同房後肌肉還處於收縮狀態，丁丁也嚴重充血。
這時候排尿的話，尿液受到的阻力就要變大。換句話講，也就是說你想順利排尿需要更加用力，也需要更長的時間。
這樣的話就會對泌尿系統造成損傷，引起不適感。
03 吹冷風
光著身子對著空調吹也是不對的，這樣很容易讓病菌有機可乘。這時候，人體調節體溫的能力就會減弱，易受風寒。
另外若直接吹冷風還會造成汗腺排洩孔突然關閉，使汗液瀦留無法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服對著空調吹冷風，應蓋上薄被。
04 倒頭就睡
這時候大家一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反。
由於在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。所以大家會有疲勞感，這是大腦神經反射的結果。
年輕人神經靈敏活躍，所以恢復得很快，有的甚至馬上恢復。上了年紀的人，神經反應遲鈍，恢復的時間相對較長，如果馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續鬆弛，疲勞感就難以消失。第二天就會感到疲勞、腰痠背痛。
總而言之，大家不止要考慮過程中的細節，也要注意避免同房後一些事情對健康的影響。
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