心依舊夢依然
朱婷的彈跳高度沒有下降，只是為了打得更快，減少傷病，朱婷並沒有像剛出道時那樣要求球球都超手進攻了。
彈跳高度76公分，朱婷堪比易建聯可以成灌籃高手了。
據朱婷2019年自己微博發的圖片，體能師給出她的彈跳高度為76公分，再加上她1米98的身高，朱婷完全可以扣籃球了。而籃球運動員易建聯的彈跳數據為78公分，朱婷作為女選手這個彈跳能力已經算是頂級的了。朱婷剛出道時，就以她的超手進攻為著稱，但後來進入國家隊之後，在郎平的指導下，朱婷不再靠一味拔高來進攻。拉開速度打快，拐腕平打、吊抹拍等技術運用越來越自如。由於朱婷有強大的進攻能力，她的起跳之後一些假動作做得逼真的話，那些輕抹、輕吊的球也是很容易得分的。即使朱婷不充分發力起跳，以她的身高還是可以完成半超手進攻的。
打到關鍵局、關鍵分朱婷仍會使出“旱地拔蔥”的絕招，硬超對手。
眼下，朱婷26歲正值當打之年，可以說她正迎來自己職業生涯的成熟期、巔峰期。如果中國女排在對陣意大利、塞爾維亞、美國等強隊時，打到決勝局或關鍵分，朱婷不會惜力打巧，面對對手的重點攔防，特別是三人攔網，朱婷仍然會以她出色的彈跳，用高度、速度和力量硬吃對手的，她具備這個絕對的超手強攻能力。
中國隊邊攻手進攻實力提升，朱婷也會越打越輕鬆。
相比起2018年簡直要累趴在世錦賽的朱婷，2019年世界盃她卻打得極為輕鬆，甚至是全程笑著打完11場比賽。朱婷能夠如此享受比賽，還是因為她的幫手多了、強了。傷愈歸來的張常寧在攻防兩端發揮極為出色，袁心玥在高點背飛在與巴西一戰中砍下直26分。這些攻手的強勢歸來，在很大程度上分擔了朱婷的進攻壓力，也使得朱婷不必用一次次的充分起跳來強吃對手。中國隊在逐漸破解“朱婷依賴症”。本身就具備超強實力的朱婷，也可以隨心所欲地打出屬於她的各種進攻了。
騎馬寺的少年
和過去相比，朱婷現在的禪跳力有沒有下降，我認為朱婷是一個很自律的運動員，她會訓練保持自已的竟技狀態的，一個再優秀運動員隨著年齡的增長，各個方面的指標都會想應有下降，自律的運動員，會通過科學的訓練來延緩下降，何況朱婷現在才26歲，正是職業的黃金階段，所以我認為朱婷的彈跳沒有下降，三大球女排其是國人的驕傲，也希望女排姑娘們，也特別是朱婷，科學訓練避免受傷，延緩自已的運動壽命，多為國家爭取榮譽。以上是本人的看法。
戀家的老人
朱婷現在正在巔峰期，彈跳力一直很好，沒有下降。
朱婷在2013年的瑞士賽開始出道，其高點進攻讓各隊驚歎。緊接著在世青賽上，朱婷的高點強攻展現得淋漓盡致，幾乎都是超手進攻，也讓當時的現場解說只會說一句話：“朱婷來了，朱婷又來了。”很無奈也無解的感覺。
之後加入中國女排，也是用她的一次次高點強攻為中國女排衝鋒陷陣，打得對手人仰馬翻，也幫助中國女排拿到了諸多的好成績，個人則拿到了無數的MVP等榮譽。
但是，每一次都跳這麼高，還是很累的，所以中國女排開始提速，朱婷的進攻則採取降低一點高度，提高進攻速度的方式。而且，天下武功唯快不破，快還是很有好處的。當然，在某個關鍵時刻，朱婷還是會採用拔高點的打法來渡過難關。
朱婷現在的彈跳力非常好，沒有降低，比賽中沒有那麼高的扣球點是為了進攻提速。
