人生就是一部演不完的
幹什麼都心煩，這是一個必須要重視的問題。雖然我不知道你為什麼而心煩，但是，一個人的生活狀態到了幹什麼都心煩的狀態，說明確實需要制定措施加以改善了。我建議先從找一個適合自己的鍛鍊方式開始，加強鍛鍊。比如早上早起到小區裡跑跑步，走走路，每次走個5000步左右就行了。然後以飽滿的精神狀態上班去。精神好了，幹什麼都有勁，工作也會幹的順利，就不會心煩了。
下班後，與愛人一起做一頓可口晚餐，吃完晚飯後，與愛人一起把家裡收拾乾淨，如果有孩子要管，就管管孩子學習，如果不用管孩子，那就與愛人到小區散散步，趁著這個機會與愛人好好聊聊心裡的一些想法，交流交流，這樣，你們一邊散步，一邊聊天，什麼煩心事都會在你們的聊天和散步中消失的無影無蹤。當然，還可以有很多舒緩情緒的方式，只要覺得管用就行，比如和好友喝喝茶，吃吃飯，或者和朋友打打球，到健身場所出一身汗，然後也許就什麼煩心事都沒了。
所以，不管你自己在生活或者工作中有什麼壓力，都要學會排解自己的壓力，實在不行，可以藉助一些機構，必要時給與藥物干預，把自己的狀態調整過來。俗話說得好，辦法總比困難多，沒有什麼問題是解決不了的。要相信只要我們有一個良好的心態和積極向上的精神狀態，好心情就會隨時伴隨著你。
總之，生活要繼續，希望我們都保持樂觀向上的生活狀態和愉悅的心情，去感受生活的美好，生活的樂趣，生活的酸甜苦辣。生活是真實的，有甜也有苦，不管是苦還是甜，我們都要正確面對。但是，我們要相信，只要我們夠努力，終究有可能實現自己的目標的。
讓我們拋開不好的壞心情，在心中培植一種生活的正能量，擁抱陽光，擁抱幸福，擁抱美好吧。
默默的期待
不管是什麼樣的心煩，及時的“嗨”幾聲，把心中的煩躁之氣“嗨”出來，立馬就會好一點！不信你試試！然後想辦法解決煩惱之事……個人之法，僅供參考！🙏🙏🙏😊
周冬娥
