自律的人,终究会遇见更好的自己

转眼间二月也已经离我们而去,还记得过年回老家和亲人团聚的日子,现在又踏上新的征程。


自律的人,终究会遇见更好的自己

家乡的天很蓝


1.读书

2月份读书4本,分别是《我为什么看不懂你》、《世界上最伟大的推销员》、《社群营销》、《情绪急救》。

有小伙伴咨询我,如何快速阅读。我的看法是:只看对自己有用的。看书的是为了解决问题,你在工作生活等各方面遇到的问题,相信在历史的长河中都会有人遇到类似的,你要做的是找到他们是怎么解决的,用在自己的工作生活中。

我也是怎么做的呢?曾经我很内向,不太愿意和其他人交流,虽然我知道交流很重要,于是我就去找到了《世界上最伟大的推销员》这本书,从书中我得到力量,开始修炼。

还记得我刚开始的时候,每天早晨起来对自己说:加油,威达,你可以的。不断鼓励自己,每天必须和10位陌生人交流沟通,半年的时间内我突破了自己,可以轻松在任何场合交流。

《我为什么看不懂你》是李海峰老师新作,书里把人分成四类DISC,每一类人都有自己的性格,我给自己简单测了一下(非专业测试,纯属娱乐),结果我是:高D和高I,S和C基本没有,书里的解读是这样的:做事直接、果断、充满活力、自我促销、容易交往、停不住、性急、即兴、武断、反抗行强、不圆滑。

自律的人,终究会遇见更好的自己

家乡的山顶美景

2.听书

自律的人,终究会遇见更好的自己

2月份听书15本。分别是《南北战争三百年》、《大国宪制》、《靖康之变》、《国之枭雄》、《怛罗斯之战》、《众病之王》、《行为》、《选择》、《自私的基因》、《梳毛、八卦及语言的进化》、《游戏情感设计》、《非理性繁荣》、《动物武器》、《朱元璋传》、《用事实说话》。

听书,我个人比较喜欢得到《每天听本书》和《樊登读书会》。前者每天更新一本书,可以满足我的阅读量,而后者樊登老师解读的书更加细腻易懂,小伙伴可以根据自己的需求选择相应的软件听书学习。

3.运动


自律的人,终究会遇见更好的自己


二月份一共运动160km,跑步86km,健走61km,骑行12km,挑战一次半马。

过年期间,我没有控制饮食,而是每天早上5.30起来,拉着我弟弟和我爸跑步,日行20000步。

我很喜欢在田野上跑步的感觉,空气清晰,环境也美,有山有水,一边跑步,一边感受家乡农村气息。

有小伙伴问我,是如何坚持跑步的?哪有什么坚持呀,在我的字典里已经没有坚持二字了,有的只有热爱,我在和每个技能谈恋爱。因为我知道靠坚持才能持续做某件事,一定做不长久。

如何热爱你正在做的事情呢?在刚开始做这件事之前赋予它足够多的意义。拿跑步来说,跑步是为了活得更久,所以一旦我想偷懒,不跑步,大脑就会有暗示,想不想活得更久,于是不再找任何借口,迈开步子,往前跑。

4.写作

二月份坚持日更,即使是过年,每天也要写几百字。

年后我再次向我的写作老师鱼老师请教,他说今年是写作元年,会出现一批写作大牛,让我好好把握机会。


自律的人,终究会遇见更好的自己

家乡的水很清


我知道我并不是什么写作高手,我能做的就是别人写一篇,我写两到三篇,所以我在头条上保持每日发5-8篇微头条,一有闲暇时间就看写作大牛的文章,他们在写什么文章,模仿他们的文章,最终形成自己的风格。

鱼老师还指出了我写作最大的问题:写的干巴巴的,理论太多,故事太少。我也正在修炼自己写故事的能力,小伙伴都喜欢看故事,所以你想开始写作 ,请从写故事开始。

5.投资

今年股市慢慢复苏,给人的感觉好像牛市来了,也许你会觉得机会来了,要加杠杆,配资,把去年赔的赚回来,再多赚一些。

我想说的是:没有自律能力的人,即使读过了所有的投资经典,理解了所有的投资常识,到了股市,一样会沦落为赌徒。因为这些真理和常识,在追逐短期利益的人性冲动面前,将会消失的无影无踪,所以请保持冷清。


自律的人,终究会遇见更好的自己

家乡的养牛场


6.演讲

二月份演讲三场,两场线下,一场线上,今年还有40多场等着我。

演讲是一种能力,可以修炼。上个月我还会紧张,发抖,这个月已经在台上收放自如,也和我寒假上了十多天的课有关系,我已经告别了演讲时的恐惧。

7.观影

2月份比较忙,一共看了一部电影,看的是《流浪地球》。

本片讲述了在不久后的未来,太阳即将毁灭,依靠太阳为生的地球也即将面临灭亡。面对绝境,人类拒绝坐以待毙,在地球表面建造出了巨大的推进器,将地球推出太阳系、为人类寻找新的家园,这一宏大的计划被称为“流浪地球”计划。

自律的人,终究会遇见更好的自己

即便在面临星球毁灭的当下,人类对未来的希望仍在,依旧期待诗意的生活、期待家庭成员之间团聚,这就是人类这一生物种群特有的感性和“有意识”的追求,我的理解是即使现在遇到很多问题,但请相信希望,坚信未来会是美好的。

8.假期之旅

以前过年,总是一家人坐在家里打打牌牌,下下象棋,唠唠家常,今年有些不一样,一有时间,我就带着爸妈和弟弟去周边的景点旅游,看看家乡的美景。

因为我老家山很多,所以过年一共爬了6座山。爸妈告诉我们,很多景点他们活了大半辈子,都没去过,今年过年圆了很多他们儿时的梦想。


自律的人,终究会遇见更好的自己

面朝大海,春暖花开


正月初四,我们一起人去普陀山祈福,虽然人很多,排队花了很长时间,天还下着毛毛雨,可是我能感受到父母的开心。

也许这才是我们能给爸妈的吧,我爸妈辛苦了大半辈子,从未旅游过,以后希望可以带爸妈去更多的地方,看更多美景,看更多美食。

三月计划:

1.读书6本,听书20本,观影4部。

2.每周跑步20km,一个月90km+,跑一次半马。

3.继续日更,输出4篇长文。

4.持续学习,保证每天一小时的学习时间。

5.每天写反思总结,记录自己的时间花销和每天遇到的最大问题。

6.每周拜访一个比自己厉害的人,向他们请教学习。

7.每周一次线下演讲。

8.培训新老师,帮助更多老师和学生成长。

9.去北京参加培训,学习新知。

10.微头条一天更新5-8条。

可能你刚开始坚持不了做不了这么多事,没关系的,不用感到痛苦,选一件目前对你来说最重要的事去做,可以是写作,也可以是阅读,或者跑步,总之先做起来,不要想着一步登天,慢慢养成习惯,相信自律的力量,你会成长的更好,我们一起加油,共同成长!


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