相信很多妈妈在育儿的过程中经常碰到这样的事情：不管说多少遍，孩子都没任何改变。
让孩子去刷牙，每天都需要妈妈催促着才肯去；
每天早上，叫了很多遍才起床；吃饭时又各种磨蹭；
每次都把自己的房间弄得乱七八糟，而且很少主动收拾房间。
于是妈妈们会变得很焦急，常常忍不住唠叨，批评孩子，久而久子，便对教育孩子这件事失去了信心。其实，有时候并不是孩子们太顽劣，而是我们用错了方法。
我们都希望帮助孩子改掉不好的行为，想培养一个能自己动手做很多事情的主动型孩子，但是我们却很少了解孩子拖拉，磨蹭背后的原因。
其实，当孩子的行为出现异常的时候，也正是父母需要反思自己的处理方式的时候，孩子需要的不是父母无休止的唠叨，而是我们的帮助和赞赏。
我们在上一篇文章里，表明了鼓励和表扬的区别，但是随着孩子的长大，我们会认为很多事情，孩子就应当会，于是我们便很少鼓励孩子，更多的是指责和抱怨。
想要孩子养成好的习惯，唠叨只会让孩子在好习惯的道路上越来越远，而鼓励和欣赏才会让孩子朝着正向发展。
一、与其在孩子做不到时批评他，不如在他完成后表扬他
曾经有网友留言：女儿今年5岁，我想让她养成“饭后刷牙”的习惯。我和她约好一条规矩：“吃完饭30分钟内记得要刷牙。”但女儿总是不听。当我问她：“刷过牙了吗？”她才极不情愿地去洗漱间。如果不问，她就像根本不记得有这回事一样。我该怎么办才好呢？
父母最容易犯的错误就是，我们觉得给孩子定了规矩，孩子就得无条件的遵守，否则就是不听话，得到的将是我们无休止的唠叨。即便孩子真的遵守老了规矩，我们也觉得是理所应当的。在这种情况下，我们便很少会去鼓励孩子的进步。
其实，孩子毕竟是孩子，大人与事后尚且想偷懒，更何况孩子呢？我们不能让规矩变成“孩子理所应当要做的事”。成年人知道饭后刷牙的重要性，而孩子还不懂的，所以很容易忘记。
父母要做的就是，当我们发现孩子能在饭后30分钟内主动刷牙，那么一定要及时地鼓励他，甚至可以夸张一点，“真的了不起，自己都记得刷牙了呢。”
孩子会觉得自己做了正确的事，比起，做不到时的被批评和被指责，也许孩子更乐意主动刷牙，来获取妈妈的表扬。
二、让孩子做些力所能及的事，并尽力“表扬”他
让孩子收拾房间，孩子一开始也许并不愿意，有的妈妈们急于批评孩子“怎么这么懒”，甚至威胁孩子，这样做的结果，孩子会因为害怕而屈服，却并不能真正养成习惯。
在整理房间时，我们可以先按照1、2、3……的顺序将要做的事情分类，依次进行整理。最初几样东西的整理工作几乎完全由妈妈来完成，但要将最后三个，也就是第8、9、10样东西留给孩子，让孩子体验完成整理（整理得干干净净）时的快感。
这时，妈妈不能只对孩子说：“我们来收拾一下好不好？”而是要让孩子坐在需要整理的东西前，且妈妈要紧跟其后，一边说“我们来收拾一下好不好？”，一边和孩子一起将东西放入收纳箱。
在孩子把最后三样东西整理好后，一定要记住表扬孩子：“要是没有你，妈妈不可能完成的这么快！”“真了不起！”只要是表扬的句子，什么都可以。哪怕孩子只收拾了一件玩具，也需要妈妈的使劲儿表扬。
久而久之，在妈妈的表扬中，孩子就会感受到自己动手整理东西的乐趣，进而养成自己动手整理物品的习惯。
三、即使孩子没做到最完美，也可以夸他“努力尝试”和“有进步”
在孩子没有做到完美时，我们也要做到“只表扬，不批评”。因为，帮孩子培养新习惯不需要“批评”。
比如，有段时间，我家孩子学着自己上厕所，但是刚开始孩子总是贪玩，没来及上厕所而弄湿裤子，但是我没有指责孩子，只要孩子说了“我想尿尿”并拉着妈妈的手要去厕所，我就表扬他说：“知道要告诉妈妈了呀，相信你下次可以做的更好！”
孩子想要尝试自己脱掉裤子，即使脱到一半就憋不住了，我也会表扬他说：“真了不起！都会自己脱裤子了呢！”
这样，孩子会发现，即使没做好，妈妈也不会批评自己，于是便会喜欢去上厕所。慢慢地，孩子便会逐渐知道什么时候该说“要尿尿”，而且也能学会自己脱裤子。
四、降低期望值，才能轻松育儿
为了养成规律的生活习惯，孩子必须要学会很多事情，如饭后刷牙、讲卫生、如何预防疾病，等等。但对孩子而言，这些并不是多有趣的事，因此，要想养成习惯并非易事。
就拿孩子起床这件事来说，一开始姑且认为“我家孩子做不到”，一旦孩子做到了，父母就会很感动，然后才能发自内心地表扬孩子。
比如，在孩子做一件事时，不要期待他“10分钟可以完成”，而要降低期望值，“我家孩子得花30分钟才能完成吧”。这样，当孩子花15分钟做完的时候，父母就能脱口而出高兴地表扬孩子：“真了不起！做得真棒！”
最大限度降低对孩子的期望值，这样当孩子达不到时，我们才能有合理的心理预期。不会过分指责孩子，自己也才会心情舒畅。孩子也才会在我们每次的鼓励中获得自信和进步。
我是两个孩子的妈妈，多平台优质育儿领域原创作者，专注研究儿童心理。
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