春天多讓孩子吃黑芝麻,加2個雞蛋,補鋅補鈣,孩子特別愛吃

哈嘍大家好我是老左,一個愛和大家分享美食的小帥哥,都說一年之季在於春,那麼春天我們要做些什麼好吃的給孩子即營養健康又好吃呢,今天老左就用營養豐富的黑芝麻給大家做一個好吃的。

做法:

1,準備好50克的黑芝麻清洗乾淨打入兩個雞蛋,把雞蛋打散混合均勻放入料理機中打成芝麻糊

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2,打好的芝麻糊倒入大碗中加入3克的酵母粉,一勺白糖,攪拌使酵母融化

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3,再加入200克左右的麵粉,加入20克左右的奶粉攪拌混合均勻

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4,攪拌成大面絮之後下手揉成光滑的麵糰蓋上保鮮膜放到溫暖的地方餳發2倍大

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5,麵糰餳發好之後揉麵排氣分成大小均勻的小劑子,把每一個小面擠在揉一揉整理成圓團,放入蒸鍋二次餳發20分鐘

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6,餳發好之後變得胖胖的,水開後再次放入蒸鍋蒸20分鐘,時間到先不要開蓋關火再燜5分鐘

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7,時間到開給,非常蓬鬆暄軟的黑芝麻饅頭就做好了,吃上一口有濃濃的芝麻香還帶有一絲絲的奶香味,超好吃

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