據國家藥監局統計，我國每年有250萬人 因藥物不良反應住院，每年約有19.2萬人因藥害失去生命，死亡率高達7.68%。
藥可以救人，也可以“殺人”。
身體不舒服，也不能亂吃藥！
吃錯藥，後果很嚴重……
“我爸要不是聽信朋友圈的那些謠言，自己胡亂吃藥，就不會像現在這樣危在旦夕。”重症監護室外，24歲的小張哭紅了眼。她的父親突發最兇險的主動脈夾層，卻聽信朋友圈裡的“保命指南”服下阿司匹林，沒想到傳說中的“萬能藥”不僅不“萬能”反而“奪命”……
9月29日深夜，小張的父親在家時突發胸痛，直冒冷汗。他突然想起之前看到的一條朋友圈微信，文中稱：
“心臟病發作在睡眠的時候，60%的人沒有再醒過來，但劇烈的胸痛足以把人從沉睡中痛醒。如果有上述狀況發生，立刻口含兩片阿司匹林讓它化開，然後喝一點水吞下可以救命。接著立刻聯絡急救中心，坐在椅子或沙發上靜候救護車援助，千萬別躺下……”上面這段話是不是很熟悉？是不是曾經在朋友圈氾濫？
然而常見的並不一定是對的。看看接下來的事情你就知道了：
張先生趕緊找到家裡常備的阿司匹林，吃下2顆後，沒想到症狀不但沒任何緩解，反而前胸後背出現一陣陣強烈的撕裂痛。
家人見不對勁，立即撥打120將他緊急送醫。
醫生檢查發現，崔先生患的是兇險的主動脈夾層，而此時服用的阿司匹林不僅沒救命，反倒成了“奪命藥”——
大量的血湧入撕裂的血管，如同一顆“不定時炸彈”，夾層一旦破裂，瞬間就會斃命。
為什麼會這樣？
難道網上的‘保命指南’是謠言？
近年來，網上曾多次流傳阿司匹林可以用於心臟病急救的消息，事實上這並不準確，醫學講究的是對症下藥，不同類別的心臟病，採取的急救措施也不一樣。
目前常見致命的胸痛有三種，急性心肌梗死、主動脈夾層和肺栓塞，三種疾病都會出現劇烈胸痛，患者自己很難準確區分，所以應在第一時間撥打120。而朋友圈裡提到的“心臟病”，應指的是以胸痛為典型表現的冠心病和急性冠脈綜合徵，僅僅是這三種胸痛中的一種而已。
未確診的冠心病患者突發心絞痛或心梗，服用阿司匹林可能會有效；
但對已確診的冠心病患者來說，發生急性胸痛應立即舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，每隔5分鐘共三次含服硝酸甘油片無法緩解，就應該及早撥打120。
在醫護人員趕來前
患者到底是應該坐著還是躺著？
心梗、心絞痛的病人適合平躺著安靜等待，減少心臟的壓力。
如果合併有心衰的病人躺下後，可能會出現呼吸困難、胸悶氣短等症狀，所以心衰患者最好靠牆坐著，雙腿下垂。
服速效救心丸時，人要坐著服，站著含服會導致血壓下降，誘發暈厥，躺著含服則加重了心臟負荷。
保護心臟的10個建議
1、警惕壓力過大的幾個症狀。當一個人感到壓力時，身體會釋放減壓物質，所以一般的壓力對身體不會造成大傷害。但是當壓力過大或長期侵擾身心時，心臟就會被“壓”出毛病。如坐立不安、容易流淚、對日常的瑣事力不從心、比平常更加猶豫不決、食慾大減、注意力難以集中、睡眠受到干擾等。別把這些症狀不當回事，要及時採取行動為身體減壓。
2、警惕壓力過大的幾個症狀。當一個人感到壓力時，身體會釋放減壓物質，所以一般的壓力對身體不會造成大傷害。但是當壓力過大或長期侵擾身心時，心臟就會被“壓”出毛病。如坐立不安、容易流淚、對日常的瑣事力不從心、比平常更加猶豫不決、食慾大減、注意力難以集中、睡眠受到干擾等。別把這些症狀不當回事，要及時採取行動為身體減壓。
3、學會最佳的放鬆技巧。平躺，雙臂輕鬆地置於兩側，深呼吸幾次。接著收緊腳趾頭部位的肌肉，數三下，然後放鬆。按照該方法放鬆身體的每一組肌肉群，整個過程均要保持深呼吸。鍛鍊完畢後，深呼吸放鬆，然後慢慢起身。
4、多吃複雜碳水化合物。碳水化合物是飲食的重要組成部分。複雜碳水化合物富含澱粉和纖維，到達體內後可以緩慢釋放能量。全麥食品、穀類食品、糙米、燕麥片、蕎麥和土豆都屬於複雜碳水化合物。
5、別忽視自己的腹部不適。當心肌疲勞、受損、心律失常等情況出現時，心臟無法獲取充足的血液。此時，一些人不會表現出胸悶、胸痛的典型症狀，僅出現腹痛、消化不良、腹脹，特別是年輕人，應當注意。
6、運動比減肥更重要。經常鍛鍊的人，心血管發病率較低。如果“沙發土豆”每週抽3次時間跑上3200—4800米，就算不能減肥，患病風險也會大大降低。
7、心臟有問題也要鍛鍊。有心臟問題的患者絕對不是運動的“絕緣體”，心臟會從運動中獲益。你所要做的只是尋求專家建議，挑選適合的運動，循序漸進地進行。
8、考慮服用他汀類藥物。他汀類藥物是近年來心臟研究領域的一項重大進展。它可以影響膽固醇的代謝，能將危害較大的低密度脂蛋白膽固醇降低20%—60%。此外，他汀類藥物的副作用較小，能極大降低心血管疾病的死亡率。
9、最好別喝酒。雖然適度的酒精可以預防心血管疾病，但一般人很難把握酒量。酒精能直接損傷心肌，令心房擴大、干擾心臟的正常節律，造成房顫。
10、心臟檢查不能忽視。如果你的年齡超過20歲，沒有冠心病或糖尿病，則需要關注兩個重要的指標：血液中總膽固醇水平和高密度脂蛋白膽固醇的含量。一般而言，總膽固醇水平低於5毫摩爾/升比較理想，5—6處於臨界狀態，存在一定風險。如果超過6，那麼你就要採取降脂措施了。
