4月13日是中國蹦床名將董棟的生日，他發了一條朋友圈：新徵程、新期待。這位參加了三屆奧運會的老將對於東京奧運會延期一年的態度是：不受影響，繼續備戰東京奧運會。目前他狠抓體能訓練，力爭有新的突破，在明年的奧運會上取得好成績。
董棟是中國蹦床的標誌性人物，自2008年北京奧運會起，連續參加了三屆奧運會，在2012年倫敦奧運會奪得男子個人網上金牌，在2016年裡約奧運會獲得男子個人網上銀牌，在2008年北京奧運會獲得男子個人網上銅牌。當時陸春龍奪得男子個人網上金牌，何雯娜獲得女子個人網上金牌，陸春龍、董棟、“話題女王”何雯娜、黃珊汕等人構成了中國蹦床黃金一代，取得了輝煌的成績。
中國蹦床隊的領隊、2008年北京奧運會金牌得主陸春龍說：“董棟和我是同一批的運動員，一起參加了兩屆奧運會。我在24歲時就退役了，他在31歲的年齡仍然拼搏在備戰奧運會的第一線，令人佩服。他對於自己的身體的管理是很精細的。”
何雯娜也參加了三屆奧運會，在北京奧運會奪得女子個人網上金牌，四年後在倫敦奧運會奪得這個項目的銅牌。2016年裡約奧運會上，何雯娜已經27歲，狀態有所下滑，最終獲得第四名。此後退役，結婚、生子，並參加了一些綜藝節目，現在過著幸福的婚後生活。
自2007年以來，董棟參加了十屆世界錦標賽，獲得12枚金牌、7枚銀牌和2枚銅牌的優異成績，其中包括三枚男子個人網上金牌，四枚個人網上銀牌和兩枚個人網上銅牌，是這個項目近十幾年來成績最好、最穩定、最具影響力的選手。
近兩年來董棟成績比較穩定，2018年世錦賽取得個人網上銀牌，2019年世錦賽獲得網上團體金牌、個人網上銅牌，仍然是這個項目最具實力的選手，具備了在東京奧運會上衝擊獎牌乃至金牌的實力。
這樣的一位功勳卓著的老將，今年就滿31週年了，是男子個人網上項目年齡最大的一線選手。受到疫情的影響，今年大大小小的賽事被取消了，只有等到下半年才有比賽。正好利用這段時間，中國蹦床隊的隊員們可以加強基礎體能訓練。
一向樂觀的董棟認為：“這多出來的一年，正好能讓他從容地完成訓練計劃。延期有利有弊，弊端就是自己的年齡不小了，對於體能恢復和傷病有很大的挑戰，但也有利的一面，延期一年可以讓自己有更多的準備時間。”
董棟目前的訓練重點是加強基礎體能訓練，他認為自己有三次參加奧運會的經歷，與年輕隊員相比，備戰的經驗更為豐富，大賽經驗也很豐富，這是自己的優勢。從技術實力來看，無論是技術難度還是規格、質量，都保持在世界頂尖水平的。現在體能影響，現在的高度有所下降，但只要能把體能補上來，這個問題是很容易解決的。”
對於自己肩上的責任，董棟認識得很清楚，他認為自己受到中國蹦床隊這個優秀集體的薰陶，希望自己能一如既往地給年輕隊員樹立一個榜樣，讓中國蹦床隊能夠繼續榮耀下去。
