春天已經來了，很多受鼻炎困擾的孩子卻比較痛苦了，鼻塞流涕反覆發作，常常整夜睡不好。而由於現在疫情緊張，很多家長也不敢帶孩子出門求醫。
看到這些小朋友這麼難受，悅悅也是心疼啊！
所以今天悅悅要教大家怎麼來通鼻竅！
魯迅說過：只有鼻子通了，呼吸順暢了，才能有好的休息，才能更好的對抗病邪。
通竅大法
1
推/揉鼻通穴
【位置】在面部，鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。
【操作】用食指、中指在鼻通穴沿著鼻翼兩旁輕輕地上下推動，稱推鼻通；用食指、中指在鼻通穴上按揉，稱揉鼻通。
【按語】鼻通穴又稱為上迎香。推鼻通或者揉鼻通都能祛風宣肺通竅，注意推動力度要輕，速度保持在200次/分鐘，一般做1-2分鐘，鼻塞症狀就能得到有效緩解，成年人也同樣適用。
2
揉迎香穴
【位置】鼻翼旁0.5寸，鼻唇溝中。
【操作】用食、中指按揉。
【按語】揉迎香也是比較常用的緩解鼻塞的手法，或者稍微用力按住迎香穴約2-3分鐘，也同樣能緩解鼻塞症狀。如果推鼻通穴後，鼻塞症狀緩解不滿意，可以嘗試搭配按揉迎香穴。成年人也同樣適用。
3
黃蜂入洞
【位置】兩鼻孔下緣。
【操作】一手輕扶患兒頭部固定，另一隻手的食指、中指的指端著力，緊貼在孩子的兩鼻孔下緣處，反覆、不間斷地揉動50-100次。
【按語】做“黃蜂入洞”時，要求力度均勻、輕柔，手指無需進入鼻孔，但還是很容易碰到孩子的鼻涕，如果家長的手指上有傷口，要注意做好防護，操作後記得及時洗手哦。
4
揉合谷+揉曲池
【位置】合谷：手背的第1、2掌骨之間，近第2掌骨中點的橈側。曲池：屈肘，肘橫紋外側端，在尺澤與肱骨外上髁連線的中點。
【操作】用拇指按揉，以少許酸脹感為度。
【按語】每穴按揉1-2分鐘。採用揉合谷+揉曲池這個組合，有可能仍有鼻涕堵塞感，所以應當輪流壓住左右鼻孔來檢驗兩側是否能通氣，如果能通氣，即使遺留堵塞感，仍然可以鼓勵孩子大膽用鼻子進行呼吸。成年人也適用。
5
外用藥物
如果以上推拿的手法仍然不能緩解孩子鼻塞的症狀，那適量使用一些外用藥物也是省時省力的辦法。
例如塗抹少許清涼油，或者使用通氣鼻貼，對於緩解鼻塞也是非常有效。缺點是清涼油的味道可能有點刺激，有些孩子不喜歡，而通氣鼻貼使用時間長的話，可能鼻子會痛。
以上都是臨床上比較常用的方法，通竅的效果也比較好，只要孩子出現鼻塞，都可以使用。
5.
蜂蜜塗抹法
①塗抹：溫水與其按照1:1的比例混合成蜂蜜水，然後用棉籤沾上塗抹在鼻膜上。蜂蜜本身有殺菌消炎、鎖水的作用，可以殺滅細菌並確保鼻腔內保持溼潤。
②滴入：先清理鼻腔，然後用筷子蘸純蜂蜜一滴，滴入鼻腔，身體要仰臥床上，然後靜待15分鐘。有通暢鼻腔的作用。
蜂蜜大蒜法
取3～4粒大蒜搗爛，用紗布包著，取汁。取比蒜汁多2倍的蜂蜜攪拌。用紗布或紙巾蘸少許拌好的混合液，塞在鼻孔裡即可。
每天早晚各使用一次，5天一個療程，重者可適度延長療程。
大蒜可殺菌開竅，蜂蜜性涼，能清熱、入肺，能祛邪解毒、抗過敏、增強免疫力。此方對於過敏性鼻炎尤為有效。
蜂蜜要選擇自然成熟的蜂蜜，成熟蜜天然有營養，才有理想的效果。
全悅蜂蜜，每一滴都來自天然，自然成熟，希望每個小夥伴都擺脫鼻炎的煩惱！
