在如意灸群裡，經常有朋友問到為什麼艾灸後月經推遲。比如前幾日就有灸友問：如意灸已經一個多月，之前就是因為想改善月經推遲，但是現在灸了為什麼反而推遲更久了？
1、先說說月經的形成原理
中醫認為：五臟氣血之餘，下注胞宮，才有月經。人體通過飲食，吸收化為自己的氣血後，首先是供給五臟六腑，再有多餘的氣血，就會通過肝的疏洩功能排出去。反之當人體的氣血不足時，身體首先會的舍掉末稍，包含月經、頭髮、牙齒等，來保證自己的重要臟腑的正常運作。
2、艾灸是如何調理月經的？
通過艾灸可以直接補充身體的陽氣，陽熱之氣具有擴張，推動的力量，這種擴張推動之力，可以讓身體的管道通暢，循環加速。當管道相對通暢，循環相對快一點時，會帶來一個連鎖反應，不僅代謝快，消化及吸收能力也會得到提高。所以這個時候，只有有更多外來的食物轉化為氣血，才有可能有比較多的餘血，月經量才會自然相對較多。
3、為什麼有些人在如意灸後，月經反而推遲？
這是因為身體相對通暢了，這個時候原本不夠的氣血會被身體重新調配，而補進來的血，還沒有到達那個量，出現的一種暫時現象。也就是我以前經常跟別人說的，氣血有一個重新分配的過程，所以不用擔心。
4、飲食方面要注意什麼？
艾灸後出現月經推遲，這類人在飲食方面需要注意什麼？出現這種情況可經常吃一些酒釀蛋之類補氣血的食療方。月經過後，也可以吃3劑左右膠艾湯。當然在艾灸的過程當中，你若還是多食寒涼，生冷，對於這種陽氣的損耗並無降低，那麼想要更多的氣血，就會變得困難或者說是一種妄想了。
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