終於快要等到春節小長假啦！從繁忙的工作中解放出來，可以歡快的約約約、吃吃吃，可是身上的小肥肉也歡快的跳躍著，過完春節大家開始著急了，那麼如何保持好苗條好身材呢？
苗條好身材——茶就能喝出來！
1
材料：荷葉20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克
方法：以上材料搗成細末混合，放入保暖杯加白開水沖泡，代茶飲。 適用於單純性肥胖症、高血脂。
2
材料：半發酵茶35%，乾燥海帶粉末25%，粉末狀炒薏米10～35% 。
方法：飲時用熱水浸泡，具有滋補、美容的作用，常飲用可滋補減肥 。
3
材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等適量。
方法：每晚用一包以熱水沖泡代茶飲，可降脂減肥。
4
材料：決明子2兩、炒山楂3錢、陳皮2錢、甘草3片。
方法：長期煮茶喝，可消除血脂肪，降低三油甘脂。
5
材料：幹荷葉九克。
荷葉：清暑化溼，升發清陽，去肝火，排脾之溼毒，通肝、脾，利運化。
做法：將荷葉搓碎，用水煎代茶喝，飲3個月，荷葉善於利溼除油，可以用來減肥 。
6
材料：銀花、菊花、山楂各10克。
做法：將山楂拍碎 三種藥材共煎代茶，銀花和菊花適用於肥胖症、高脂血症，山楂久服有降低膽固醇作用。
7
材料：草決明6克、茶葉6克
做法：開水浸泡代茶飲。適用於大便於、口舌乾燥的患者。
8
方子：清腦多飲菊花茶
功效：有些肥胖者易頭暈，視力模糊，有些人還會血壓升高。白菊花能清頭目，降血壓，但因菊花茶含有菊，不宜大量飲用，否則對呼吸和血液循環不利。
選擇適合自己的減肥茶，讓即將到來的春天，靚麗出場吧！
青葉資訊特約作者：湖南省中醫藥研究院附屬醫院 老幹科 王春媛
圖片來源：網絡 侵刪
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