各地的朋友们,你们早上都吃什么早餐?有没有经常换着花样吃?

小褚出差


关于早餐我有话说:

因为我家有两个宝贝,我为了让他们吃点健康营养,每天早餐很重视,基本每天不重复,早上各种粥,南瓜粥,小米粥,菜粥,紫薯粥等,只要吃粥都会炒两个菜搭配,做的最多的是,清蒸小黄鱼,空心菜,番茄菜单,豌豆炒蛋。

有时候也会自己包蔬菜漂亮的🥟饺子给宝贝吃。还有其他面食,馒头做的披萨🍕,还有土豆饼,小蛋糕🍰 ,牛奶🥛配麦片,蛋炒饭等、拌面🍜,基本可以做到每天不重复换着花样吃早餐!











AnnaLee美食记


很高兴回答题主:早上都吃什么早餐?有没有经常换着花样吃?

我是东北人,由于常年养成的吃饭习惯,不论年轻时上班,还是退休在家,已经习惯一日三餐的饮食习惯。

想要身体好,必须要吃早餐,不论外面买的家里做的,早餐一定要吃好。

一份丰盛的早餐可以为我们提供身体所需的一切营养物质,包括氨基酸、脂肪酸、维生素、矿物质、纤维、抗氧化剂等,使我们的身体,更加健康。

每天的早餐我一定是要换着花样来吃的。

早餐换着花样吃会更加增进食欲,会吃的很饱。早餐不论是外面买回,还是自己做。还是早上打扫剩饭菜,每天要准备的不重样。吃的舒服,吃的愉快。

快乐的一天从早餐开启!

介绍一下我家的早餐:

一,早餐蒸玉米,花卷,配上一碗鸡蛋羹

二,早餐冲一碗麦片,面包,炒一盘酱油鸡蛋,营养又健康。

三,牛奶,面包煮鸡蛋,就造着小咸菜吃的很舒服,

四,牛奶麦片粥,配面包,就在着红肠,小咸菜

五,西红柿热汤面,剩的馒头蒸屉一热,也是满满的正能量

,偶尔的外面买回油条豆浆,也是换下口味啊

,烧饼豆腐脑,早餐最完美搭配了

八,热汤面卧鸡蛋,就着馒头片,也是很暖胃啊

九,小米粥配上热包子,吃的嘎嘎香

以上就是我家早餐,经常变换着吃的几种样式早餐。


威廉姥爷888


一日之计在于晨,对于好吃佬来讲,早餐是每天的最佳打开方式。

南京,六朝古都,除了历史底蕴深厚之外,早餐的种类也能让你挑花了眼。


锅贴,汤包,馄饨,乌饭团,老卤面,皮肚面,鸭血粉丝汤,鸭油烧饼,糖芋苗……

不管是小馄饨,皮肚面还是鸭血粉丝汤,都离不开一勺鲜香的辣油,仿佛缺少了它,食物最诱人的味道便挥发不出来。

没有一只鸭子,能活着游出南京城。鲜嫩的鸭血和小馄饨完美结合,带来更丰富的口感,来上一碗,饥肠辘辘的胃瞬间得到安慰。


吃皮肚面,每次还会纠结到底选哪个浇头,真的是可以吃一个月不重样啊。皮肚、猪肝、腰片、肉丝、香肠,鸡蛋、青菜……皮肚面的配料丰富又实在


南京蒸饭分两种,白色的大米混糯米或者黑色的乌饭,甜咸全看你喜欢。包上油条和各种小菜,奢侈的时候还能加个咸蛋黄。软糯的米饭,酥脆的油条,咸香的小菜,三者完美融合。


麻油菜包个大皮薄,面皮被菜汁浸润,鲜香四溢,青菜混合着豆腐木耳,一连吃两个都不腻。几十种浇头,红、白汤、干拌任选,提前思考好吃什么才是堂食的最佳打开方式。

其实我们的生活中,真的有很多好吃的东西,它或许藏在犄角旮旯里,等待着你的探索。


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