首先，我們需要了解孩子哭泣的原因。憤怒、害怕、傷心、或者是身體上的不適，都會引發孩子哭泣。有可能是小聲抽泣，有可能是嚎啕大哭。往往面對孩子的哭泣，也會引發家長的負面情緒，因為我們有鏡像神經元嘛。
當家長的父母情緒產生，我們可能會採取一些不恰當的方式還孩子停止哭泣。
比如最簡單粗暴的命令：“不準哭！”
或者是威脅：“你再哭，我就走啦！”
或者責備：“還是個小男子漢呢，怎麼哭哭啼啼的？”
或者轉移注意力：“來，吃個糖。”
這些傳統方式的背後，是我們認為哭泣是不好的。所以想方設法讓孩子停止哭泣。然而，哭泣是一個非常好的情緒抒發的方式，哭泣可以將不快帶走，可以不讓情緒堵在身體裡。哭泣對孩子來說是很好的。
當這麼看待哭泣的時候，再當孩子再哭的時候，我們是不是沒那麼焦慮了？允許孩子哭泣，父母這個接納帶來的能量，本身便能讓孩子平靜下來。
除此以外，我們還可以這樣做：
1、給孩子一個擁抱；
2、陪伴孩子，輕輕地坐在他身邊就好；
3、如果是發現孩子害怕某個事物，可以給他一些堅定的力量。對他說，媽媽一定會保護你，你是安全的。或者是給他一些有力量感的物品，或者講一些能帶來力量和勇氣的故事；
4、允許孩子哭個夠；
其實，媽媽定了，局面就定了。當我們能夠平靜地面對孩子的哭泣，孩子自然也會平靜下來。除此以外，他還能學到樂觀、包容、接納等等美好的品質。
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