成考倒計時1個月
如何才能高效複習呢？
正確的做法應該是勞逸結合，張弛有度
穩心態保健康，才能有更多的精力複習
下面給大家做一個複習規劃
1.分科複習
很多考生喜歡一天覆習多個科目，早中晚飽和複習，以期最大化複習成果。這裡分人建議，如果是對知識點都很熟悉了的考生當然可以這樣做，如果是對於知識點掌握還沒有那麼到位的考生，學習一科還沒學進入狀態，就忙著按照時間表進入下一科，往往是丟了西瓜撿芝麻。小獵建議，不要總惦記著其他科目還沒學，踏踏實實一科一科的來，學到位了，分數才能牢牢掌握。隨著學習的推進，每科都能達到較好的複習效果。
2.適度減壓
考前壓力實屬正常。適度壓力有助學習。過度壓力身心兩傷。所以這裡給大家推薦一款養生套餐，配方如下：
1.作息規律，適當運動。早睡早起是睡眠的最佳狀態，保障身體和大腦的充分休息，進而保持高效複習狀態。熬夜，賴床會損耗意志，根本上影響複習狀態，千萬注意。
2.合理進食，補充能量。大腦僅佔體重2%，卻消耗身體20%以上能量。大量用腦無疑會進一步加劇消耗，補給十分必要。除了建議大家吃飽吃好外，也可以多吃堅果，魚類，牛奶是額外推薦的單品！
3.平衡間隔
有些同學複習著複習著就感覺胸悶氣短腦殼痛，這不是什麼毛病，大概是你的腦子不想學習了。這裡請你根據自己的複習進度分辨一下，如果真的是學到位了，就休息一下，讓大腦得到休息。如果書本根本就還沒翻兩頁，只是大腦準備偷懶了，用意志力，告訴自己，再學五分鐘。五分鐘以後再這麼告訴自己，直到達成學習目標為止！
複習計劃
上面說了複習的要點，下面給大家列一下複習計劃的制定思路：
①迴歸教材：將所有基礎考點重新回顧，梳理好課程提綱和重要的知識點；
②梳理解題步驟：所有的題型步驟以及注意事項劃重點標記；
③做好錯題筆記：刷真題，但是要學會彙總錯題並分析，方便考前複習；
④高效衝刺：基礎打牢了，答題時，一定要在考試規定時間內做題，並且記錄好做題的時間以及正確率。
