火龍神果
看到那些皮膚白白透亮的膚質真心很羨慕，曬不黑還顯貴氣，恨得牙癢癢也只有羨慕的份，無論是黑皮黃皮都容易感覺氣色不好看，立體的五官+小麥膚色也挺好看，還是面對現實，我們就是炎黃子孫，膚色屬於黃種人。
那是不是黃黑皮膚就被判S刑了呢？未必！
偷偷告訴你，我就經歷了純黑皮—黃黑皮—純黃皮—白皮，現在在白皮調色卡的路上，嘿嘿！與純白皮的女士雖然不能比，但紅潤健康白，細膩膚質，比起死白，粗白皮，寶寶還是蠻有信心的，而且未來皮膚還會越來越好。（除了不能分享的方法，別的全部分享給大家借鑑）
下面我們分享三種皮膚，黑皮，黃皮，紅潤皮。
- 黑人之所以黑是因為體內的黑色素細胞比較多，國人的黑皮多數和日曬，黑色素，營養有關，建議從運動，護膚（含防曬，面膜，營養），內調食療藥療改善。
- 黃皮與睡眠，脾虛，溼氣，情緒，飲食都有關係，建議從內心情緒，環境，護膚（含防曬，面膜，營養，抗氧化），內調食療藥療祛溼寒改善。
- 紅潤皮與血紅素有關，嬰兒之所以氣血充盈，除了新生細胞多，還有一個原因就是毛細血管豐富，毛細血管比頭髮絲還細，成年人很多毛細血管是閉塞狀態，從毛細血管改善（建議使用能通暢毛細血管的護膚品），內調食療藥療氣血改善。
黃變白是最耗費心力的，變紅潤比較快，配合的話半年差不多了，黑也容易點。這些都是我的個人經歷，個體差異，認知，心態都不同，僅供參考。
巴特李
首先要修復，然後再談美白，LA MER家的隱藏寶藏單品都比較值得試試，修護美白同時進行——LA MER美白精華
個人真的感覺很適合我這種想要安全美白的幹敏肌，這段時間不是戴口罩比較多嘛，下巴有點過敏泛紅，於是就換了這款修護美白精華。
質地比較水潤，上臉後，吸收也很快，塗完之後臉軟軟嫩嫩的，絲毫沒有油膩感。
用了大概2個星期左右吧，面部泛紅的情況基本就好差不多了,而且還有明顯的美白提亮。就連顴骨上面淡淡的小斑點也是肉眼可見地淡化了！尤其前兩天公司復工，同事都問我是不是一直沒怎麼出門感覺像是捂白了一個色號！而且感覺臉上的小幹紋都有些淡化了，居然還有抗老功效，貴婦精華就是不一樣。
後來仔細分析了下成分才知道，原來這瓶裡有海藍之謎的神奇活性精萃，有非常厲害的修護和維穩功效，所以才會這麼適合皮膚敏感的時候用。還添加了阻黑耀白酵素，能夠從源頭抑制黑色素生成，現在化妝師每次化妝的時候都要誇我一次，說我現在沒上底妝的時候也不會像以前那麼黯沉，皮膚更細膩了呢！
周小晨
作為一個皮膚不好長痘粗糙多年，現在皮膚變得很好的人，我很有資格回答這個問題。以下全是乾貨，全是親測有用的，能讓皮膚變好變白的方法。
一.如何讓皮膚變好
1.在護膚方面
（1）選擇適合自己的洗面奶，既能有效清潔皮膚，又不會太刺激。
（2）根據膚質選擇護膚品，
油皮要選擇清爽的護膚品，幹皮選擇滋潤保溼的護膚品。敏感肌一定要選擇成分簡單的，不刺激的護膚品。
2.在生活方面
（1）勤洗床單被罩枕套，因為這些是直接接觸皮膚的，一定要保持衛生。
（2）多運動，多出汗
（3）儘量避免熬夜
（4）多喝水，維持身體和皮膚水潤充盈的狀態
二.怎麼變白
1.注意防曬，也是最重要的一點。夏天的話要物理防曬和化學防曬想結合。
2.適當的使用美白產品
3.補充維C。可以多吃獼猴桃，番茄這種含大量維c的食物，也可以直接吃維c藥片，不過最多不能連續吃兩週哦！
以上呢，就是我的全部回答了，如果你能按照上面這樣做，就一定可以變白的！希望我的回答對你有所幫助，謝謝！
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