最近几天，“毒舌”教授张文宏又一次活跃在网络中，主要原因就是前几天的采访中，张文宏教授建议孩子们不要喝粥，要多吃鸡蛋和牛奶，并且还提到喜欢喝鱼汤的，也要连鱼渣一起吃掉。
一时间网络上出现了各种声音。有人认为他这是崇洋媚外。张文宏回应媒体时一一说明：针对病毒的抗体药靠什么?全部是蛋白质。而他认为轻症转重症最主要的一点要保证营养和蛋白质，这时候，光靠粥和咸菜抵抗力就弱了。所以就要多吃牛奶和鸡蛋。此外，他还提醒大家，爱喝鱼汤的也要把鱼渣吃掉，因为都蛋白质。
张医生说的非常对，本着饮食均衡的原则，如果做不到均衡，那就一定得营养跟上，人家医生按照专业的角度，告诉大家给孩子提高营养的方法，蛋白质的摄入是非常重要的，我觉得张医生还是一个很客观，很严谨的人的，这又怎么成了崇洋媚外呢，也有网友表示支持张教授的说法。
牛奶
我们都知道牛奶中含有丰富的蛋白质和维生素的营养物质，作为早餐的营养补充是非常合适的，因为早晨是人体正好需要大量吸收营养的时候。
有些人早上喝完牛奶就容易拉肚子，所以早上不建议空腹喝牛奶，可以配合着面包鸡蛋一起食用。也可以将牛奶加热一下再喝，或者可以尝试喝没有乳糖的纯牛奶。
鸡蛋
别看鸡蛋只是小小的一个，价格也相对便宜，但是却有很高的蛋白质含量，平时生活中对于有些小孩或者身体素质比较差的人来说，也会选择吃鸡蛋来补充营养。
早上吃鸡蛋可以为身体补充营养，鸡蛋当中也会有少量的维生素等人体健康所需要的元素，所以早上吃鸡蛋还可以补充身体能量，因此我们可以用鸡蛋给孩子做美味，可口又营养的早餐。
鲫鱼汤
鲫鱼也是含有非常全面和优质的蛋白质，经常喝有助于缓解循环系统的压力，可以适当的补充人体所需的蛋白质，增加人体抵抗力。所以要经常喝鱼汤。
鱼渣也要吃掉
不光要喝汤，鱼渣也要吃掉，这里的鱼渣说的就是鱼肉，因为煮出来的鱼汤中含有一部分蛋白质，还有另外一份蛋白质及营养留在鱼肉中，所以喝鱼汤时也要把鱼渣吃掉，这样可以增加营养的吸收量。
结语：
看了张文宏的回应，真的是对他肃然起敬，就算被吐槽也要说实话，这才是真的“为你好”啊，张教授这么说，也是有根据的，那就应该听从。我们不要做那个无知的一员。
