文/天気菌
导语：87岁的老人，在你的印象中，应该过着怎样的生活呢？晒太阳，漫步在公园遛弯？还是被孩子们围着，讲着一些老故事呢？在我们的印象中，人到了耄耋之年，应该就是大部分时间在家，安安稳稳的过着平静的生活。然而今天我要讲述的老人，在87岁时，依然保持着花样滑冰的爱好，在冰上翩翩起舞，打破了一些人对老年人生活的刻板印象。高龄不设限，美国87岁奶奶挚爱花滑。
在颐养天年的年纪，这位奶奶却依然追寻着自己心中的挚爱，她穿着自己手作的天鹅绒材质的溜冰裙，仿佛是冰场上的黑天鹅，吸住了人们的眼球，她颇为专业的滑冰动作，在冰上肆意的舞蹈着，配合着手臂和旋转，形成了一幅美丽的画卷。
每天的老人都会早早来到冰场，因为她认为，清晨有最好的冰，也最为适合练习花样滑冰。从她两岁的时候，就萌生了想要学习滑冰的想法，然而80多年前，孩子较多的家中，父母却无法给她买一双滑冰鞋，直到她十几岁的时候，才攒钱拥有了人生的第一双滑冰场，站在了心爱的滑冰场上。结婚很早的她，19岁成为了一位海军的妻子，生活的琐碎让她不得不将心爱得花滑搁置。
直到60多岁时，劳累一辈子的她，才开始追求自己的人生。尽管已经40多年没在冰场上训练了，但是她勇敢地走出了第一步，成为了众多滑冰爱好者中的一员，虽然很多人觉得她年纪已经大了，但是她毫不在意别人的想法，她深爱在冰上自由自在的感觉。单单是练习滑冰已经不能满足她，于是她还报名了花滑锦标赛，喜欢缝纫的她，自己制作比赛服饰，成为了赛场上年龄最大，也是最为亮眼的存在。每当她出现时，人们为她鼓掌，为这个耄耋的老人感到佩服。她将年龄活成了数字，让人们对于老人有了不同的认识。
摔倒对于老人是非常危险的事情，但是长期的运动和坚定地信念，摔倒并没有成为停止冰上运动的理由，即使在冰场上摔晕过去，她还依然坚持着自己的挚爱，运动让她的身体更加强健，也让骨质疏松远离了她。
骨质疏松是困扰许多老年人的问题，而运动可以强化骨质，因此，适当的运动，对于预防骨质疏松有着极大的好处，如果您现在已经出现了骨密度下降，骨质疏松的症状，那么可以找一些轻松简单的运动，不要选择找一些高风险的运动方式进行锻炼。也可以增加一些钙质品的摄入，减少烟酒和喝茶，这样会让骨质密度更高，减少骨质疏松。
结语：很多人经常会以年龄的问题，为自己设限，停止了自己的追梦之路。但是这位老人告诉我们，不论何时只要心中有爱，就可以勇敢去追寻，将年龄活成数字，高龄不设限。其实我们也可以像这位美国的87岁奶奶一样，去追寻心中的挚爱，在爱好中发光发热。
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