大多數據人在開會時發言就會緊張，就算是“久經沙場”的領導人也會有一點緊張，更別提那些新人了。面對這種情況，開會發言緊張怎麼辦呢？
克服緊張的5個方法讓你發言流暢通順
一、思想認識
不管什麼樣的會，都把它看成是一場簡單的座談會，不要想成是很嚴肅的正式會議。不要過於看重了，不然你老想著這個會是多麼重要，精神自然就會越來越緊張。
二、會前準備
俗話說，你只有真槍實彈了，上戰場才不會害怕。你只有開會前把需要說的發言稿理解和熟記了，上到臺才有話說。還有可以對著鏡子或者家人模擬演說，這個可以更加增強你的膽量和可以更流暢地說話。
三、上臺前準備
在上臺前，可以進行一些肢體語言和麵部表情練習。畢竟你上臺演講時，全部人的眼光都聚集在你的身上。如果面無表情，毫無動作地講，感覺在背課文一樣。但是如果你是新人的話，肢體語言可以不要，畢竟你以前沒有上過臺講話的經驗，動作看起來會僵硬、做作。
四、學會隨機應變
就算你上臺前都已經做好了充分的準備，但也不能保證開會過程中會出現大大小小的錯誤，這個時候，就要靠你的隨機應變來化解尷尬了。可能並不是所有人的隨機應變能力都很強，這就要靠個人能力或者可以通過平時的鍛鍊提高。
五、禮貌用語
無論何時何地，講禮貌都是很重要的。開頭和結尾說上幾句禮貌用語，不管你講的內容如何，大家都會支持你，畢竟禮貌體現一個人的文明修養，說明這個領導不會差到哪裡去。
當你不知道開會發言緊張怎麼辦的時候，可以多學習借鑑，不懂就問，不會就學。可以多學習人家那些開會講得很好的，看看他們是怎麼樣克服緊張和出色地完成講話內容的。還可以通過看一些著名演說家的演講視頻，多學習借鑑，總結經驗。
有了克服緊張的5個方法，我相信開會的時候就不會那麼緊張，講話也會更加流暢通順。
想了解更多關於克服緊張的5個方法和技巧，可以關注“克服緊張”公眾號獲取更多信息，或添加55476988微信領取兩本緩解緊張相關電子書，幫你走上蛻變之路。
