每個人的職業生涯中都會遇到形形色色的問題，但歸根結底,職業生涯的困惑主要就是這5類問題。
1.定位問題
定位問題主要與選擇有關，它的表現是搞不清。
遇到這類問題的人由於對自己或對外界不瞭解，在面對選擇的時候不知道該如何選。比如剛畢業的大學生，可能不知道自己到底想喜歡什麼樣的工作或者想做什麼樣的工作。同時也瞭解外界的崗位有哪些，崗位要求是怎樣的。
我自己而言在大學畢業的時候我也不知道該怎麼選。於是，我的工作是被父母安排的。
所以當我們不知道該如何選的時候，就會有人來幫我們選，或者命運就會給我們一個選擇。比如有些人的工作就是自己選的，但當時也是搞不清的狀態。這個時候就好像是命運推了我們一把。
2.適應問題
適應問題通常與變化有關，它的表現是搞不定。
這類人通常是轉換到了新的環境，要去適應新的環境。
記得我在剛進公司沒多久，那個時候經常加班。我曾經有一次連續一個月沒有休息，每天都是工作12個小時以上。然後有一天晚上，我哭著跟我父親說我想辭職，我實在是不想幹了。
然後我父親跟我說了一句很雞湯的話：“當你度過這個難關，再回頭去看，就發現沒有並沒有什麼大不了”。我當時沒有辭職。
但是現在回想，其實那個時候的困惑是因為剛入職場，還沒有適應從一個非常清閒的學生黨到突然要承受較大工作量的職場人。又沒有足夠的工作經驗和工作技巧去執行和處理工作。所以我當時的問題其實是適應問題。
3.發展問題
發展問題通常與原方向受阻有關，它的表現是幹不動。
如果把適應問題比作開車的時候前方遇到障礙物過不去了。發展問題就好像開車的時候沒油了前進不了。一般多見於三年以上工作時間的職場人。這個時候工作漸漸沒了挑戰性，漸漸覺得沒意思，容易產生職業倦怠。
但並不能完全用工作時間去衡量，主要還是看個人表現。我自己進入職業倦怠的時間大概是工作了6年左右。因為我能比較快的適應新的工作。所以我在職場中通常每1.5-2年就會被安排到一個新的工作主責。直到工作6年後，那個崗位一直找不到合適的替代人，中間也嘗試過去其他崗位，但對於原崗位的工作還是兼任。上司都覺得我工作量大，所以沒過多久就把我調整回來。在市場崗位做了4年，雖然當中有升職，但負責的事情沒有太多改變，漸漸有了職業倦怠感。
4.轉型問題
轉型問題一般與重新定位有關，它的表現是又搞不清了。
比如一些職場的資深人士，可能面臨著去跳槽去更好的公司，但不知道該如何選。在主業比較穩定的情況下想發展副業或者做斜槓，但不知道做什麼。現在有一個詞叫“副業剛需”。如果是因為職業困惑而關注到副業的人，通常也是遇到了轉型問題。
我在出現了職業倦怠後，也曾想過在主業外發展興趣愛好，甚至做成副業。所以開啟了寫作，生涯規劃師學習等。但在我還不知道做什麼好的那一段探索期，我面對的就是轉型問題。
5.平衡問題
平衡的問題一般與多角色衝突有關。它的表現是顧不全。
比如剛生產完回到職場的職場媽媽。還有現在的很多學生在學業外還要參加很多的興趣班。這些孩子也會遇到平衡問題。
我在疫情期間就遇到了平衡問題。那個時候又要遠程辦公，自打開啟遠程辦公，工作無孔不入的隨意闖入生活。同時還要自己一個人帶孩子，做飯，做家務。因為老公當時也被困在外地。經常打電話向老公發脾氣，想辭職。但其實我並不是真的想辭職，只是難以忍受多角色衝突。
寫在最後
總結起來，職業生涯的困惑主要是三個方面。
1.定位：前面提到的定位問題和轉型問題，其實本質都是方向不清晰。是面臨著新的選擇時產生的，都是搞不清的問題。可以歸入定位問題。多見於中學生與大學生，沒有確定方向的職場新人，想探尋新方向的職場人。
2.發展：前面提到的適應問題和發展問題，雖然是有困惑，但是並不想與原來的組織脫離關係。其本質是原方向受阻。屬於面臨舊關係處理上產生的問題。這兩類問題可以歸入發展問題。多見於工作不到兩年的職場新人，剛進入新領域的職場人士，遇到瓶頸或倦怠的職場老人。
3.平衡：平衡問題的本質是多角色衝突。多見於已婚已育的職場人，或者工作任務重，壓力大的管理者。
生涯發展地圖
需要注意的是，這五類困惑並不是職業生涯的五個階段會面臨的問題。階段是不可逆的，但問題是可能隨時出現的。職場老人也可能面臨適應問題，比如去到一個新的公司，即使有工作經驗，也會面臨適應問題。另外，每一個問題也不是單獨出現的，可能會在同一個時間段面臨多個職業困惑。
您目前是否也遇到了職場困惑？您的職業困惑是哪一類呢？歡迎您留言。
