現在一旦提及激素臉，總是覺得好不了了，我的臉毀了，得了激素臉確實比較痛苦不美觀，但是激素臉是可以修復好的。
關於激素臉怎麼這個問題，首先老師要科普的是，激素並不會停留在皮膚裡，那為什麼會有排激素臉上又流黃水又發癢出紅疹的症狀呢?用專業說法就是戒激素過敏症。一旦用修護類護膚品，臉上的症狀反應嚴重程度與激素產品的使用時間長短、用量大小有關。時間越久、用量越多，皮膚受到的傷害就越大，另外外界環境、皮膚自身狀態也會有一定程度的影響。
其實所有的皮膚問題，歸根結底都繞不開皮膚屏障受損這一基本，用含有激素的護膚品，由此引發的皮膚炎症，皮脂膜破壞，致使肌膚抵抗力下降，細菌和各種刺激長驅直入，皮膚狀態變得越來越糟糕。
因此，第一步應該做到停止破壞皮膚含激素的護膚品並做好溫和清潔，第二步應該使用安全度高、刺激性小的護膚品，讓皮膚舒緩下來，同時修復損傷，強健肌膚屏障，第三步，也是我覺得最重要的，要有耐心，堅持修復，讓皮膚恢復到開始有自愈能力為止。
一般來說，誤用激素無非以下幾種途徑：激素藥膏、含激素的護膚品、尤其當心所謂的自制藥水。
激素會使原有的角質功能被抑制，正常皮膚新陳代謝受影響，容易敏感，受不了外界刺激，因此被激素損傷的皮膚，必須修復皮膚屏障才能恢復健康!
如果你覺得自己能夠堅持，有足夠耐心修復到皮膚屏障完全恢復，可以繼續看下去。治療激素臉的重點就是修復被激素破壞的皮膚屏障，以恢復肌膚的自我調節功能為最終目的，使新生皮膚細胞生出來，頂替老舊被破壞的皮膚表皮。增厚角質層，使皮脂膜恢復正常，增強肌膚的耐受力，恢復皮膚正常肌膚代謝，吸收，從而實現臉部真正的自愈。
但是即使上面的臉部狀況都修復好，你也會經歷換季臉部狀態不穩定的情形，甚至會導致你懷疑自己是不是激素又復發，不是這樣的，是因為皮膚屏障沒有徹底修復好，所以不要緊張。
皮膚本身也是我們的身體器官之一，被激素破壞的表皮已經喪失自我調節能力，我們需要合適的護膚品來保護它，給它自我修復的環境，讓它恢復到有自我調節能力為主，所以老師再三強調，要有耐心對於激素臉修復。
在治療激素臉期間，避免過度清潔和去角質，你的臉沒你想的那麼髒，護膚品上面注意保持水分和兼具溫和舒緩性的產品。
食物方面：忌辛辣、海鮮、冰冷、油膩、高碘{紫菜、海帶}、咖啡、濃茶。
在修復期間，一些之前激素用的比較多且時間久的人，臉上會流黃水、出紅疹、甚至結痂，這個時候請記住千萬千萬不要用你的手去撓，等它自己脫落，切記!
激素臉，尤其是女孩子，心理壓力尤其大，所以修復期間，儘量多找點事情做，少看臉，不然心裡真的挺崩潰的，然後我還要強調，修復皮膚屏障也是一個很漫長的過程，尤其是激素臉導致的屏障受損，修復時間必須以年為單位，那種說什麼短期就能修復好的，不好意思，又是一個坑。
最後老師還要說一句，激素臉是絕對可以修復好的，不管你臉部狀態糟到什麼程度，合理的護膚品和科學的護膚指導，臉修復好只是時間問題。
