撫觸是通過撫觸者的雙手對被撫觸者皮膚各個部位進行有次序、手法、技巧的撫摸。
撫觸開始的順序一般是從頭部、胸部、腹部、上肢、下肢、背部、臀部。
在寶寶生長髮育中除了“囗”的飢渴，皮膚上的“飢渴”也必須得到滿足。人都是感情動物，因此除了物質性的需求外，更有情感上的需求，(如被愛和關懷)，社會的需求，(如交往)。嬰兒撫觸正是滿足了寶寶的這些需求，身心受到了撫慰，消除孤獨、焦慮、恐懼等不良情緒，從而促進寶寶身心的健康發育。這個過程是身體局部、整體的良性反饋，更是促進了情感交流，在寶寶尚沒有語言交流能力的情況下，通過肌膚接觸非語言交際形式進行情感交流是尤為重要的。
1.撫觸的意義
撫觸可通過對寶寶皮膚的溫和刺激而傳入中樞神經系統，產生一系列生理效應。有利於新生兒生理發育。
2.撫觸的好處
①能增進迷走神經的興奮性，促進胃泌素和胰島素的釋放，促進寶寶消化吸收、食慾和體重增加。
②促進呼吸循環功能，使寶寶淺而不安全的呼吸變得平穩。
③穩定情緒，減少哭鬧，增加改善寶寶睡眠使睡眠節律好，從而促進智力發育。
④促進寶寶血液循環和皮膚的新陳代謝。
⑤提高機體免疫力，增強抗病能力。
⑥增加母子感情交流，給寶寶更多安全感、自信心，對於寶寶性格形成也很有好處。
⑦撫觸對於早產兒生長髮育尤其有利。促進早產兒生長髮育起到了積極作用，可增加早產兒的體重及奶量攝入，增強體質改善睡眠。
3.撫觸準備的物品
選柔軟舒適，溫度適中的撫觸臺(36℃—37℃)
撫觸油，安全環保，不會引起皮膚的過敏或不適。
還可以放柔和的音樂，增加寶寶愉悅的心情。
4.選擇時間及注意事項
①輔助時間應該在兩次餵奶中間或吃奶半小時以後，以防止溢奶，切忌在過飽、過餓、疲勞的時候撫觸，否則會使其反感。
②每次撫觸時間控制在10分鐘左右，每個部位2分鐘左右，每日1—2次即可，洗澡後最佳。
③力度適中，太輕也會引起不適和反感，太重容易傷到寶寶皮膚，力度要根據寶寶的反應做調整。
5.要留意各部位安全點
比如(頭部)雙手捧起寶寶頭部時，要注意他的脊柱和頸部的安全。另外不要把撫觸油滴到寶寶眼睛裡。
寶寶臍帶未脫落時，撫觸一定要小心進行，最好不要碰到它。
關節是新生兒最容易感到疼的地方，所以要自如地轉動寶寶的手腕、肘部和肩部的關，不在關節部位施加壓力。
撫觸的順序不一定是固定的，可以根據寶寶的喜好來安排，還可以創造幾個寶寶喜歡的動作。
撫觸的過程中多觀察寶寶的情緒變化，如哭鬧、肌張力增加、嘔吐等現象，應立即停止，然後找原因，是不是尿布溼了，肚子餓了，想睡覺了，或哪裡不舒服了？如果不是這些客觀原因呢，也許是寶寶不喜歡撫觸，當他不願意接受撫觸的時候，也可以和他做一些其他活動，放一段優美的音樂也可以達到很好的效果。
撫觸的內容要按照寶寶年齡需求而定，所有的動作時間因人而異，適合的才是最好的，作為寶媽，我們要做一個善變的媽媽，才會在寶寶成長的過程中不會漏掉每一個小細節哦！
